-
Antrenament
O grupa pe zi
Program de antrenament cu “o grupa pe zi”. Foarte populare in randul celor care fac performanta si au timp suficient pentru a merge [...]
Toate articolele din "Antrenament" -
Alimentatie
Dieta vegana optimala
Dieta vegetariana exclusiva(vegana) este mai mult o chestiune filosofica si de alegere personala decat una de stiinta a alimentatiei. In natura [...]
Toate articolele din "Alimentatie" -
Suplimente
Enzime
In ultimii ani, terapiile cu enzime castiga din ce in ce mai mult teren. Folosite initial experiemental sau doar ca ajutor in diverse afectiuni, [...]
Toate articolele din "Suplimente" -
Slabire
Slabire localizata
“Promise the moon”, asa spune o regula din vanzari. Pentru cei care se lupta cu grasimea, lipsa de informare si disperarea pot duce [...]
Toate articolele din "Slabire" -
Sanatate
Celulita
“Aspectul neplacut de coaja de portocala al pielii” a devenit un motiv de ingrijorare nu doar pentru femei ci si pentru barbati si [...]
Toate articolele din "Sanatate"
Selectie de articole
-
Exercitii pentru biceps
Bicepsul este un muschi mic, dar foarte vizibil. Desi cuprinde doar aproximativ o treime din masa musculara a bratului, cei mai multi oameni vor un [...]
niciun comentariu -
Indicele glicemic
Ce este indicele glicemic ? Indicele glicemic este un indicator care arata cu cat creste nivelul zaharului din sange(glucoza) la ingestia unei [...]
niciun comentariu -
Extensii din aplecat, cu gantera
Din pozitia aplecat cu un picior si o mana sprijinite pe banca, bratul cu gantera paralel cu solul iar antebratul perpendicular cu solul, inspira, [...]
niciun comentariu -
Suplimentul de dupa antrenament
Antrenamentele, in special cele intense, supun corpul unui stres deosebit, care face necesara o [...]
2 comentarii -
Flexii concentrate
Din pozitia sezut luati o gantera intr-o mana si sprijiniti cealalta mana pe genunchi pentru o mai buna stabilitate. Aplecati-va putin in fata si [...]
niciun comentariu -
Fenilalanina
Fenilalanina Este un amino acid esential care este transformat de catre organism in dopamina, noradrenalina si adrenalina, trei substante chimice [...]
2 comentarii -
Alimentatia si slabirea
Studiile recente tind să dea tot mai mult vina pe moştenirea genetică pentru problemele de [...]
niciun comentariu
Top articole
Arhiva articole
Comentarii recente
-
Dupa cum scrie si mai sus, aceasta zona de comentarii este despre discutii asupra articolelor, nu pentru intrebari personale, mai ales pe [...]
scris de Cristian Margarit -
salut. am o problema foarte grava. am ceva timp de cand simt ca ma inteapa in spate in dreptul omoplatului cand fac tractiuni. este o [...]
scris de George Andrioaie -
Uzul cronic al ceaiurilor laxative si diuretice afecteaza tranzitul intestinal, echilibrul electrolitic si asimilarea unor nutrienti. Ca [...]
scris de Cristian Margarit
Trebuie sa iti faci un cont ca sa votezi!
Logheaza-te pentru a putea vota acest articol!
Daca nu ai cont, te poti inregistra chiar acum.
Curand
Curand
Pagina fanilor