Direct la continutul paginii »
Imaginea reprezentativa pentru articolul: Antrenament de culturism acasa

Antrenament de culturism acasa

Program de antrenament pentru acasa, pe care il poti face cu greutatea corpului si o pereche de gantere reglabile. Obiectivele noastre: tonifierea si cresterea masei musculare pentru grupele cele mai importante. O masa musculara [...]

Citeste

Aboneaza-te la newsletter pentru a fi la curent cu ultimile stiri din domeniul alimentatiei, sanatatii, slabirii si sportului in genere.

Selectie de articole

  1. Imaginea articolului: Mituri despre slabire 0 27 decembrie 2009

    Mituri despre slabire

    In zilele noastre toata lumea se pricepe la slabire. Oriunde intorci capul exista o medota simpla, ieftina si fara efort. Da. Si o dieta [...]

    niciun comentariu
  2. Imaginea articolului: Vitamina K 0 27 ianuarie 2010

    Vitamina K

    Este o vitamina liposolubila deseori neglijata in dieta sau in programele de suplimentatie. Functii – participa la formarea de protrombina, un [...]

    niciun comentariu
  3. Imaginea articolului: Trucuri pentru antrenamente mai sigure 1 18 februarie 2010

    Trucuri pentru antrenamente mai sigure

    O parte dintre aceste exercitii, desi populare, sunt riscante pentru articulatii. Iata totusi cateva sfaturi pentru a reduce riscul de accidentare, [...]

    1 comentariu
  4. Imaginea articolului: Corectarea punctelor slabe 0 25 februarie 2010

    Corectarea punctelor slabe

    Lupta cu geneticul- cum sa corectam punctele slabe prin antrenamente inteligente Modelele, fie imagini din reviste, fie persoane mai apropiate, sunt [...]

    1 comentariu
  5. Imaginea articolului: Program de antrenament pentru sedentari 2 17 februarie 2010

    Program de antrenament pentru sedentari

    Ghid de antrenament pentru sedentarii care vor sa se trateze Acest articol este dedicat celor care petrec 8 ore la birou(sau cel putin asa scrie in [...]

    1 comentariu
  6. Imaginea articolului: Zinc 0 27 ianuarie 2010

    Zinc

    Functii – participa la sinteza proteinelor. Este indispensabil multiplicarii celulare, cicatrizatii, reproducerii, fertilitatii. Intervine in [...]

    niciun comentariu
 
Inchide fereastra.

Trebuie sa iti faci un cont ca sa votezi!

Logheaza-te pentru a putea vota acest articol!

Daca nu ai cont, te poti inregistra chiar acum.