-
Antrenament
O grupa pe zi
Program de antrenament cu “o grupa pe zi”. Foarte populare in randul celor care fac performanta si au timp suficient pentru a merge [...]
Toate articolele din "Antrenament" -
Alimentatie
Dieta vegana optimala
Dieta vegetariana exclusiva(vegana) este mai mult o chestiune filosofica si de alegere personala decat una de stiinta a alimentatiei. In natura [...]
Toate articolele din "Alimentatie" -
Suplimente
Enzime
In ultimii ani, terapiile cu enzime castiga din ce in ce mai mult teren. Folosite initial experiemental sau doar ca ajutor in diverse afectiuni, [...]
Toate articolele din "Suplimente" -
Slabire
Slabire localizata
“Promise the moon”, asa spune o regula din vanzari. Pentru cei care se lupta cu grasimea, lipsa de informare si disperarea pot duce [...]
Toate articolele din "Slabire" -
Sanatate
Celulita
“Aspectul neplacut de coaja de portocala al pielii” a devenit un motiv de ingrijorare nu doar pentru femei ci si pentru barbati si [...]
Toate articolele din "Sanatate"
Selectie de articole
-
Miscarea corecta
O ‘repetare’ este miscarea greutatii intre punctul in care muschiul este intins(chiar relaxat), pana in punctul cand muschiul este [...]
niciun comentariu -
Vitaminele din grupul B
Vitaminele din grupul B sunt vitamine hidrosolubile, pentru care corpul nostru, in general, nu poate face rezerve. Vitamina B1 (tiamina) Functii [...]
niciun comentariu -
Extensii din aplecat, la helcometru
Din pozitia stand, cu un picior in fata pentru o mai buna stabilitate, piciorul din spate ramane intins iar cel din fata putin indoit. Apleaca-te in [...]
niciun comentariu -
Magneziu
Functii – contribuie la producerea de energie la nivel celular, precum si la sinteza proteinelor. Joaca un rol capital in constructia [...]
niciun comentariu -
Exercitii de culturism
Ce inseamna exercitii de culturism? Din lipsa unui alt termen in limba romana vom numi exercitii de culturism miscarile efectuate impotriva unor [...]
niciun comentariu -
Cum se fac corect abdomenele
Intalnesc de multe ori personal si pe forumul nostru “antrenamente” de abdomen facute la fiecare vizita in sala, sute de repetari facute pentru [...]
niciun comentariu -
Tractiuni la cablu, la piept
Este un exercitiu de baza pentru dezvoltarea muschilor spatelui. Apucati bara cu o priza larga de tip pronatie, inspirati, aduceti bara la nivelul [...]
niciun comentariu
Top articole
Arhiva articole
Comentarii recente
-
Dupa cum scrie si mai sus, aceasta zona de comentarii este despre discutii asupra articolelor, nu pentru intrebari personale, mai ales pe [...]
scris de Cristian Margarit -
salut. am o problema foarte grava. am ceva timp de cand simt ca ma inteapa in spate in dreptul omoplatului cand fac tractiuni. este o [...]
scris de George Andrioaie -
Uzul cronic al ceaiurilor laxative si diuretice afecteaza tranzitul intestinal, echilibrul electrolitic si asimilarea unor nutrienti. Ca [...]
scris de Cristian Margarit
Trebuie sa iti faci un cont ca sa votezi!
Logheaza-te pentru a putea vota acest articol!
Daca nu ai cont, te poti inregistra chiar acum.
Curand
Curand
Pagina fanilor