|
|
 |
|
|
Exercitiile cu greutati supun corpul unui stress mecanic destul de mare. Anumite parti ale corpului sunt mai sensibile decat altele si pot aparea diferite accidentari. Zonele cele mai predispuse accid...
Reprezinta un instrument foarte important in realizarea obiectivelor. Programul de antrenament este de fapt stabilirea dinainte a numarului de antrenamente pe saptamana, a grupelor musculare vizate la...
Incet, incet coprul isi revine la starea sa initiala sau la starea dictata de facotrii de mediu de moment. Toate binefacerile antrenamentului vor disparea(unele mai repede iar altele mai incet) : un m...
Carbohidratii inainte si dupa antrenamentConsumul de carbohidrati inainte de antrenament mareste performanta fara indoiala, mai ales in cazul antrenamentelor de rezistenta. Totusi, anumite studii au a...
Dieta pentru definire are mai multe puncte principale: reducerea grasimilor, reducerea carbohidratilor si cresterea proteinelor din alimentatie. Trebuie evitate prajelile, margarina, untul.Indreptati-...
pune accentul pe carbohidrati complecsi - carbohidratii trebuie sa constituie baza surselor de calorii din alimentatie, deoarece formeaza glicogen, esential in functionarea muschilor, creierului si a ...
In diferite state(in special un SUA) utilizarea steroizilor fara recomandarea unui medic reprezinta o infractiune pedepsita ca si traficul de droguri. Totusi, SUA la peste 10 ani de la adoptarea acest...
Acest articol nu isi propune sa epiuzeze subiectul, ci doar sa va ofere o idee generala asupra problemei.In primul rand sa vedem ce se intampla in timpul administrarii. Fiind introdusa din afaca o sub...
N.S. - Numele steroidului C.F. - Castig in forta C.M. - Castig in masa musculara A.G. - Arderea grasimei S.T. - Stimularea testosteronului C.P. - Contestarea preparatului ...
Efectele secundare negative, ca si cele pozitive, depind de doza administrata, de perioada de administrare, de administrari anterioare, de factori genetici si de alti factori cum ar fi administrarea c...
|
|
|
Cu ajutorul acestui instrument puteti cauta in site-ul getfit.ro:
|
GETFIT.ro iti arata tot ce vrei sa stii despre culturism, fitness, aerobic, slabire, alimetatie, programe de antrenament, muschi, suplimente, anabolizante, steroizi (naposim, decadurabolin, sustanon, etc. ), calorii, vergeturi, proteine, vitamine, abdomen + profile de la vizitatori, povesti de succes, linkuri, forum, lista cu sali si multe altele...
Linkuri utile:
|
