Comments on: Cereale fara gluten

By: Cristian Margarit

Cristian Margarit — Tue, 10 Jan 2012 09:17:59 +0000

Aveti aici informatii despre combaterea candidozei prin dieta si suplimente nutritive sanatoase: http://www.cristianmargarit.ro/2009/01/sanatate/candida

By: cercel.elena

cercel.elena — Mon, 09 Jan 2012 16:53:28 +0000

am 44 ani si ma lupt cu candida dar fara rezultat.un model de dieta impotriva ei as putea sa obtin sau trece numai cu tratament specific? oare mai scap vreodata de aceasta ciuperca nenorocita?eu cred ca nu sunt f. dezamagita . ma afecteaza in fiecare zi si fizic si psihic .va rog ajutati-ma.multumesc

By: Cristian Margarit

Cristian Margarit — Tue, 27 Sep 2011 20:09:01 +0000

Ramane cum am stabilit: nu fibrele in sine previn cancerul de colon, ci alte substante, care pot proveni, printre altele, si din fermentatia fibrelor. Diferenta o face sursa acelor fibre si, bineinteles, informatia din incheierea acelei fraze.

By: Cosmin

Cosmin — Tue, 27 Sep 2011 17:16:05 +0000

In articolul despre fibre ati enumerat studiile care spun ca fibrele nu previn cancerul de colon si este trecut ca mit. Aici spuneti ca previne cancerul de colon.
“Continutul mare de fibre ajuta in prevenirea cancerului de colon, in special la persoanele care consuma carne sau grasime prajita/arsa”
Cum ramane?

By: Cristian Margarit

Cristian Margarit — Tue, 31 May 2011 15:44:45 +0000

Poti pune si nuci sau alune, dar cu atentie la cantitatile totale.

By: Darius

Darius — Mon, 30 May 2011 21:14:58 +0000

Domnule Margarit edificator articolul asa cum ne-ati obisnuit. Voiam sa va intreb o chestiune si anume: in laptele batut la care adaug fulgii de ovaz, secara, mei, hrisca..pot suplimenta cu niscaiva alune de padure sau acestea din urma se mananca separat. Mentionez ca respectivele cereale stau la inmuiat cateva ore. Multumesc pentru atentie, cu stima.

By: Cristian Margarit

Cristian Margarit — Fri, 28 Jan 2011 13:43:06 +0000

http://en.wikipedia.org/wiki/Bulgur
Lintea nu are gluten.

By: Vali

Vali — Fri, 28 Jan 2011 13:27:48 +0000

Ce parere ai despre bulgur? Linte? Nu sunt sigura daca au sau nu gluten…nu am gasit un raspuns foarte clar, dar s-ar justifica aportul de nutrienti comparativ cu cel de gluten?

By: Cristian Margarit

Cristian Margarit — Wed, 12 Jan 2011 17:19:39 +0000

Despre sursele de carbohidrati am scris aici: http://www.cristianmargarit.ro/2010/12/dieta/sursele-de-carbohidrati

By: Anonim

Anonim — Wed, 12 Jan 2011 16:56:31 +0000

Se spune ca ovazul este cea mai buna sursa de carbohdrati. Obisnuiesc ca dimineata sa mananc 150 de grade de ovaz mixat cu apa. Tin sa ma uit cand cumpar la cantitatea de zahar pentru ca sunt mai multe tipuri de ovaz iar majoritatea sunt plini de zahar. Ceea ce folosesc eu are foarte putin zahar si voiam sa stiu daca este intradevar folositor la micul dejun. Multumesc!