Tipuri de diete in functie de obiectivele si datele tale personale.
Dieta Rina – reguli, alimente permise si atentionari
Dieta Rina – un regim de slabire de 90 de zile Dieta Rina se desfasoara in cicluri de cate 4 zile pe o perioada de […]
Diete
Dieta DASH si sanatatea inimii
Dieta DASH – o metoda de a aborda o alimentatie sanatoasa Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este recunoscuta pentru faptul ca poate imbunatati […]
Dieta Montignac
Dieta Montignac – o metoda pentru reglarea obiceiurilor alimentare si dobandirea greutatii ideale Metoda Montignac, numita astfel dupa numele inventatorului sau, Michael Montignac, dr franceza […]
Dieta Dukan si slabirea rapida
Dieta Dukan si promisiunea de a slabi 10 kg in 7 zile Respectand regulile dietei Dukan se pot pierde 10 kilograme intr-o singura saptamana, fara […]
Dieta cu fibre – mituri si adevaruri
Dieta bogata in fibre devine din ce in ce mai celebra si pe meleagurile noastre. Cat este real din ce auzim despre fibre si cat este mit sau mai rau, minciuni gogonate vandute la preturi mari?
Sarbatori, bautura, mancare, ingrasare
Sarbatorile ar fi un bun prilej pentru odihna, corectarea dietei, relaxare, echilibrare, autodisciplinare. Totusi, pentru cei mai multi concetateni sarbatorile sunt un pretext pentru excese […]
Dieta low-carb
Cand am adus conceptul de low-carb in Romania peste tot citeai numai despre „low-fat” si cum grasimea este rea iar carbohidratii trebuie sa fie baza […]
Dieta vegana optimala (alimentatia de post)
Dieta vegetariana exclusiva (vegana sau in post religios) este mai mult o chestiune filosofica si de alegere personala decat una de stiinta a alimentatiei. In […]