Antrenamentul de fitness, cardio si bodybuilding (culturism) – incepatori si avansati, exercitii, programe de antrenament, cum ne antrenam corect si eficient.
Cu totii stim ca antrenamentele de balet sunt extrem de dificile. Tot stilul de viata este unul extrem de dificil: dieta riguroasa, odihna, antrenamente riguroase […]
Yoga si beneficiile pentru inima Practica yoga are atat un aspect spiritual, cat si unul fizic. Indiferent de motivele fiecaruia pentru a practica yoga, beneficiile […]
Facem antrenament cand avem febra musculara? Daca obisnuiesti sa faci exercitii fizice in mod regulat, febra musculara nu iti este straina. Aceasta apare pe masura […]
De ce sa facem miscare in aer liber? Aerul In parc nivelul de oxigen este mai mare decat in alte zone ale orasului, iar frunzele […]
Cand vorbim despre un numar de repetari, ne referim la greutatea maxima cu care se poate completa acel numar de repetari in mod corect. In […]
De ce avem nevoie de miscare? Multi oameni se intreaba „de ce”? E mai comod sa nu faci nimic. Iata cele mai importante beneficii ale […]
Impresia lasata de activitatile desfasurate la FIBO 2011 a fost ca antrenamentele clasice de culturism incep sa piarda teren in fata altor tehnici de antrenament […]
Antrenamentul functional, o noua tendinta a fitnessului, a fost intens promovat si in cadrul targului FIBO 2011. Acest tip de antrenament presupune miscari simple, naturale, […]
Drepturi de autor © 2026 | Temă WordPress de MH Themes