Direct la continutul paginii »

Arhiva autorului

Cristian Margarit

Cristian Margarit este consultant in domeniul nutritiei si antrenamentului si are o activitate publica activa prin participarea la diverse emisiuni TV si articole in presa scrisa. Il puteti gasi la: www.cristianmargarit.ro http://facebook.com/cristian.margarit

Alte articole

  1. Imaginea articolului: Exercitii pentru piept 12 8 ianuarie 2010

    Exercitii pentru piept

    Exercitiile pentru piept sunt cele mai vizate, visate, practicate, exagerate, executate (de cele mai multe ori gresit). De la Arnold incoace, un [...]

    32 comentarii
  2. Imaginea articolului: Exercitii de culturism 23 8 ianuarie 2010

    Exercitii de culturism

    Ce inseamna exercitii de culturism? Din lipsa unui alt termen in limba romana vom numi exercitii de culturism miscarile efectuate impotriva unor [...]

    1 comentariu
  3. Imaginea articolului: Principii de antrenament 4 7 ianuarie 2010

    Principii de antrenament

    Principiile si metodele de antrenament sunt modalitati de abordare a antrenamentelor, variind factori ca intensitate, numarul de exercitii, numarul [...]

    2 comentarii
  4. Imaginea articolului: Febra musculara 13 6 ianuarie 2010

    Febra musculara

    Febra musculara (sau, in engleza, DOMS – delayed onset muscle soreness) este senzatia de [...]

    13 comentarii
  5. Imaginea articolului: Cum faci un antrenament la sala? 9 2 ianuarie 2010

    Cum faci un antrenament la sala?

    Daca mergi la sala si petreci acolo cateva ore pe saptamana trebuie sa te asiguri ca acest timp este folosit eficient. Vedem prea multi colegi de [...]

    4 comentarii
  6. Imaginea articolului: Cat dureaza un antrenament? 3 2 ianuarie 2010

    Cat dureaza un antrenament?

    Durata antrenamentului depinde in primul rand de obiectivele tale si tipul antrenamentului ales. Pentru sporturile de rezistenta(alergari, ciclism), [...]

    3 comentarii
  7. Imaginea articolului: Cand este cel mai bine sa faci antrenamentul? 4 2 ianuarie 2010

    Cand este cel mai bine sa faci antrenamentul?

    Avand in vedere ca mare parte dintre noi mai avem si altceva de facut in afara de [...]

    1 comentariu
  8. Imaginea articolului: Ce sunt steroizii? 5 30 decembrie 2009

    Ce sunt steroizii?

    Steroizii anabolici sunt substante chimice inrudite cu testosteronul, principalul hormon masculin. Steroizii de sitneza pot avea proprietati [...]

    5 comentarii

Servicii:

Consultanta
Seminarii

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter pentru a fi la curent cu ultimile stiri din domeniul alimentatiei, sanatatii, slabirii si sportului in genere.

Top articole

    Most Voted
    35 votes
    32 votes
    28 votes
    23 votes
    21 votes

    1. Nu exista post-uri populare.

  1. Suplimentul de dupa antrenament

  2. Discutii sanatoase despre sport si nutritie

  3. Get Fit Camp

  4. Lista cu alimente pentru slabire

  5. Crestere in inaltime

Comentarii recente

  1. Buna ziua! Am 23 de ani si fac sport de foarte multa vreme chiar daca nu tot timpul in mod continuu.Cu toate astea de ceva vreme am dureri [...]

    scris de Lucian
    ieri

  2. am si yo o intrebare care nu sunt sigur la ea daca sunt ectomorf sau endomorf in copilarie eram slab dar din clasa a 6-a pana acum in a [...]

    scris de Adrian
    ieri

  3. Buna Cristi, Eu am o conformatie cu bazinul lat si muschii prea dezvoltati( mai ales ganbe si coapse). Mananc sanatos as zice 90% din timp [...]

    scris de simina
    acum 2 zile

Tag-uri populare