Direct la continutul paginii »

Arhiva autorului

Cristian Margarit

Cristian Margarit este consultant in domeniul nutritiei si antrenamentului si are o activitate publica activa prin participarea la diverse emisiuni TV si articole in presa scrisa. Il puteti gasi la: www.cristianmargarit.ro http://facebook.com/cristian.margarit

Alte articole

  1. Imaginea articolului: Optimizarea nivelului natural de testosteron 11 24 februarie 2010

    Optimizarea nivelului natural de testosteron

    Vrei testosteron? Nu trebuie neaparat sa iti faci injectii cu steroizi, corpul tau il poate produce [...]

    12 comentarii
  2. Imaginea articolului: Tractiuni la cablu, la piept 5 23 februarie 2010

    Tractiuni la cablu, la piept

    Este un exercitiu de baza pentru dezvoltarea muschilor spatelui. Apucati bara cu o priza larga de tip pronatie, inspirati, aduceti bara la nivelul [...]

    5 comentarii
  3. Imaginea articolului: Enzime 7 23 februarie 2010

    Enzime

    In ultimii ani, terapiile cu enzime castiga din ce in ce mai mult teren. Folosite initial experiemental sau doar ca ajutor in diverse afectiuni, [...]

    5 comentarii
  4. Imaginea articolului: Ce trebuie sa stii ca incepator? 14 23 februarie 2010

    Ce trebuie sa stii ca incepator?

    In general in reviste sau pe Internet gasim articole elaborate despre metode ultrasofisticate de marire a masei musculare sau fortei, produse [...]

    29 comentarii
  5. Imaginea articolului: Somn usor 6 23 februarie 2010

    Somn usor

    Spune-mi cum dormi ca sa-ti spun cum te simti! Somnul este o perioada fiziologica foarte importanta, el permite refacerea sistemului nervos, a [...]

    2 comentarii
  6. Imaginea articolului: Evitarea accidentarilor 4 21 februarie 2010

    Evitarea accidentarilor

    Un exercitiu eficient este in primul rand un exercitiu cu o forma de executie buna, daca nu chiar perfecta. Nu poti da un impuls de crestere unui [...]

    niciun comentariu
  7. Imaginea articolului: Cum se fac corect abdomenele 8 21 februarie 2010

    Cum se fac corect abdomenele

    Intalnesc de multe ori personal si pe forumul nostru “antrenamente” de abdomen facute la fiecare vizita in sala, sute de repetari facute pentru [...]

    28 comentarii
  8. Imaginea articolului: Cum se fac corect fandarile 7 21 februarie 2010

    Cum se fac corect fandarile

    Fandari Iata un exercitiu din ce in ce mai intalnit in salile din tara noastra. Probabil influenta DVD-urilor cu programe de antrenament si a [...]

    4 comentarii

Servicii:

Consultanta
Seminarii

Newsletter

Aboneaza-te la newsletter pentru a fi la curent cu ultimile stiri din domeniul alimentatiei, sanatatii, slabirii si sportului in genere.

Top articole

    Most Voted
    35 votes
    32 votes
    28 votes
    23 votes
    21 votes

    1. Noua generatie

  1. Suplimentul de dupa antrenament

  2. Discutii sanatoase despre sport si nutritie

  3. Get Fit Camp

  4. Lista cu alimente pentru slabire

  5. Crestere in inaltime

Comentarii recente

  1. Buna ziua! Am 23 de ani si fac sport de foarte multa vreme chiar daca nu tot timpul in mod continuu.Cu toate astea de ceva vreme am dureri [...]

    scris de Lucian
    ieri

  2. am si yo o intrebare care nu sunt sigur la ea daca sunt ectomorf sau endomorf in copilarie eram slab dar din clasa a 6-a pana acum in a [...]

    scris de Adrian
    ieri

  3. Buna Cristi, Eu am o conformatie cu bazinul lat si muschii prea dezvoltati( mai ales ganbe si coapse). Mananc sanatos as zice 90% din timp [...]

    scris de simina
    acum 2 zile

Tag-uri populare