|
|
|
Pentru ca ai nevoie de o sursa de informatii cat mai buna si mai ales impartiala atunci cand vrei sa mergi la sala si sa arati bine.
|
|
Piept
Pectoral major, sternal
- Împins din culcat, cu bara
- Împins din culcat, cu ganterele
- Împins din declinat, cu bara
- Împins din declinat, cu ganterele
- Împins din vertical la presă
- Fluturări din culcat, cu ganterele
- Fluturări din culcat, la helcometru
- Fluturări din declinat, cu ganterele
- Fluturări din declinat, la helcometru
- Fluturări din stând, la helcometru
- Fluturări din şezut, la aparat
- Pullovers, cu gantera
Pectoral major, clavicular
|
|
