Articole cu tag-ul Antrenament
Alte articole
-
4
19 aprilie 2011
FIBO 2011
De curand s-a incheiat cel mai mare targ international de fitness, wellness si sanatate. Dupa cum v-am promis, echipa noastra va aduce cele mai [...]
niciun comentariu -
4
19 aprilie 2011
FIBO 2011 – Antrenamentul functional
Antrenamentul functional, o noua tendinta a fitnessului, a fost intens promovat si in cadrul [...]
niciun comentariu -
6
8 martie 2011
CSS 5 – Hardcore
Contact: 0722 697 522 Locatie: langa complexul national Lia Manoliu si noul stadion national Adresa: str. Maior Ion Coravu, Bucuresti, in capat, dupa [...]
9 comentarii -
9
18 ianuarie 2011
Antrenament cu corzi elastice
O alternativa simpla si ieftina la antrenamentele cu greutati (gantere, bara, aparate) sunt antrenamentele cu benzi elastice. Asemanatoare cu [...]
24 comentarii -
19
9 august 2010
Bara vs gantere
Ce este mai natural? Ce este mai eficient? Ce este mai sigur? In salile moderne avem de ales intre numeroase aparate sofisticate, insa un antrenament [...]
44 comentarii -
12
19 iulie 2010
Ultima repetare
Se spune ca ultima repetare dintr-o serie este cea care iti aduce progresul. Cele dinaintea ei sunt doar pasii facuti pentru a aduce muschiul si [...]
4 comentarii -
16
4 aprilie 2010
Core training
Core se refera la trunchiul corpului nostru, zona centrala, de mijloc. Miezul. Punctul de sprijin pentru membre. Din punct de vedere mecanic, corpul [...]
2 comentarii -
11
19 martie 2010
Aparate vs greutati libere
O dilema clasica in antrenamentul de fitness si culturism: cum este mai bine sa te antrenezi, cu aparate sau cu greutati libere? In cele mai multe [...]
24 comentarii
Top articole
Nu exista post-uri populare.
Curand