Articole cu tag-ul Antrenament
Alte articole
-
5
26 decembrie 2009
Ce muschi lucrezi la un antrenament?
Impartirea pe grupe musculare e un punct care da batai de cap celor mai multi incepatori si chiar multor avansati. Cum e mai bine sa grupezi muschii [...]
11 comentarii -
5
26 decembrie 2009
Antrenamentul de culturism
Programul de antrenament de culturism(cu greutati) reprezinta un instrument foarte important in realizarea obiectivelor. Programul de antrenament [...]
1 comentariu -
5
25 decembrie 2009
De la obiective la rezultate
Pentru a ajunge la rezultate va trebui intai sa definesti obiectivele si metodele de atingere a acelor obiective. Obiectivele reprezinta starea la [...]
7 comentarii -
10
25 decembrie 2009
De ce sa imi antrenez corpul?
Din cauza modului de viata modern o mare parte a oamenilor neglijeaza importanta exercitiilor fizice. Exista o sumedenie de pareri preconcepute, [...]
1 comentariu -
3
25 decembrie 2009
Ce se intampla cand nu te mai antrenezi?
Incet, incet coprul isi revine la starea sa initiala sau la starea dictata de factorii de moment. [...]
1 comentariu -
7
25 decembrie 2009
Supraantrenamentul
Supraantrenamentul este unul dintre cele mai importante subiecte in domeniul modelarii corpului. [...]
5 comentarii -
9
25 decembrie 2009
Ectomorful
Tipul somatic ectomorf pare sa fie cel mai napastuit atunci cand vine vorba de a creste in masa [...]
41 comentarii
Curand
Curand