Articole cu tag-ul exercitiilor

Alte articole

1. 4 21 februarie 2010

   Evitarea accidentarilor

   • Info

   Un exercitiu eficient este in primul rand un exercitiu cu o forma de executie buna, daca nu chiar perfecta. Nu poti da un impuls de crestere unui [...]

   niciun comentariu
2. 8 27 decembrie 2009

   Alegerea exercitiilor

   • Exercitii

   Cum alegi exercitiile pentru programul de antrenament? Copiezi programul unui campion sau iei la rand toate exercitiile pe care le gasesti pentru [...]

   8 comentarii