Articole cu tag-ul laterale

Alte articole

1. 8 21 februarie 2010

   Cum se fac corect fluturarile laterale cu gantere pentru umeri

   • Exercitii

   Fluturarile laterale cu gantere pentru umeri Lucreaza de asemenea partea laterala a umarului, [...]

   2 comentarii
2. 7 14 februarie 2010

   Fluturari laterale cu ganterele

   • Exercitii

   Din pozitia stand, mainile intinse pe langa corp. Inspirati, ridicati ganterele lateral cu o miscare semi-circulara, pana cand bratele sunt paralele [...]

   niciun comentariu