Articole cu tag-ul triceps

Alte articole

1. 7 14 februarie 2010

   Pull over

   • Exercitii

   Stati cu spatele sprijinit pe o banca, arcuiti-va spatele lasand bazinul mai jos decat nivelul bancii. Inspirati, lasati gantera pe spate, expirati, [...]

   8 comentarii
2. 3 11 februarie 2010

   Flotari la paralele

   • Exercitii

   Inspira, coboara cat mai jos cu putinta, expira, revino in pozitia initiala. Pentru a spori dificultatea, cand greutatea proprie nu mai este [...]

   9 comentarii
3. 7 25 ianuarie 2010

   Exercitii pentru triceps

   • Exercitii

   Tricepsul este un muschi mic, situat in partea din spate a bratului. Are 3 capete cu origini diferite, dar o singura insertie, pe antebrat. Rolul sau [...]

   9 comentarii
4. 23 8 ianuarie 2010

   Exercitii de culturism

   • Exercitii

   Ce inseamna exercitii de culturism? Din lipsa unui alt termen in limba romana vom numi exercitii de culturism miscarile efectuate impotriva unor [...]

   1 comentariu