Ce nutrienti contin alimentele.
Cartofii dulci – beneficii si continut
Cartofii dulci – ce contin si cat de sanatosi sunt? Cartofii dulci se cultiva la nivel mondial intr-o varietate de dimensiuni si culori, cum ar […]
Continutul alimentelor
Ciupercile si beneficiile pentru dieta
Ciupercile si beneficiile pentru dieta Ciupercile sunt bogate in proteine, minerale, vitamine si antioxidanti si au beneficii majore pentru sanatate, fiind totodata si foarte gustoase […]
Omega 3
Acizii grasi de tip omega 3 sunt considerati „esentiali” pentru ca nu pot fi produsi in corp (cel putin nu ALNA si EPA sau DHA nu pot fi convertiti in cantitati suficiente).
Ananasul – beneficii pentru sanatate
Ananasul este un fruct exotic foarte aromat, cu gust dulce-acrisor si usor intepator. Cum sa alegi un ananas? Pentru a te asigura ca alegi un […]
Cate calorii contin alimentele?
Cate calorii contin alimentele? Continutul caloric si nutritional al principalelor alimente si produse alimentare poate fi folosit orientativ pentru calcularea aportului de calorii si nutrienti. […]