Suplimentele cosmetice

Un supliment cu multivitamine si multiminerale este baza oricarui program de suplimentatie, deci si a unuia pentru frumusetea pielii. De la vitamina E la coenzima Q10 si de la astaxanthin la colagen putem avea o diversitate foarte mare de suplimente care ajuta pielea fie mai sanatoasa si sa arate mai bine.

Iata cele mai importante 5 motive pentru care suplimentele nutritive completeaza procedurile si tratamentele cosmetice obisnuite:

1. Alimentele moderne contin mai putini nutrienti decat cele traditionale, produse natural, in principal din cauza metodelor industriale si a distantelor mari pe care le parcurg legumele si fructele culese inainte de vreme.

2. Incepand cu o anumita varsta productia unor substante din corpul nostru incepe sa scada, facand necesara includerea lor (sau a precursorilor) in dieta sau sub forma de suplimente nutritive.

3. Dieta moderna are o diversitate din ce in ce mai mica, acest lucru ducand la un aport scazut de vitamine, minerale, antioxidanti, fitonutrienti. Procesarea alimentelor duce si ea la un continut scazut din acesti nutrienti esentiali pentru sanatatea pielii, parului si unghiilor.

4. Dietele stricte pentru slabire si chiar curele pentru detoxifiere pot duce la deficite importante, in special de minerale (calciu, zinc, cupru) si grasimi esentiale. Oricat de bine ar fi gandita dieta pentru slabire, ea este, prin definitie, o dieta saraca in nutrienti. Dietele vegetariene sunt prin definitie deficitare in colagen.

5. Modul de viata modern, cu poluare, stress, fumat, contaminanti alimentari accelereaza procesele de oxidare, duc la acumulari de toxine si chiar la imbatranire prematura, vizibila in special la suprafata pielii.

Principalele directii in care se actioneaza cu suplimentele nutritive sunt:

1. Refacerea tesutului conjunctiv, a structurilor de colagen si elastina pentru reducerea ridurilor si un aspect sanatos al pielii. Aceste suplimente coincid cu cele destinate refacerii articulatiilor: colagen hidrolizat, acid hialuronic, MSM, glucosamina, condroitina, celadrin, vitamina C, zinc, mangan.

2. Combaterea efectelor negative ale factorilor de mediu in cazul persoanelor cu piele sensibila (iritatii, alergii, arsuri solare): rei-shi, vitamina C, astaxanthin, luteina, licopen.

3. Reducerea si chiar disparitia petelor si hiperpigmentarilor, pentru o piele cu aspect fin si luminos: tirozina, carnitina.

4. Contracararea efectelor oboselii, deshidratarii, reducerea pungilor de sub ochi si cearcanelor, refacerea tonusului pielii: seleniu, zinc, resveratrol, coenzima Q10, flavonoizi, Dopa Mucuna.

5. Reducerea productiei de sebum la persoanele cu piele grasa, avand ca rezultat o piele curata, fara imperfectiuni: vitaminele din grupul B, CLA, Vitamina E.

6. Eliminarea apei in exces din organism, reducerea aspectului de coaja de portocala” al pielii din zonele cu probleme: 7-Keto DHEA, I3C.

7. Imbunatatirea digestiei pentru eliminarea balonarilor si revenirea la un abdomen tonic si plat, fara grasime in exces: enzime digestive, probiotice, silimarina.

8. Bronzarea sanatoasa, protejand si hranind pielea in conditiile expunerii la radiatiile ultraviolete: astaxanthin, extract de frunza de maslin.

Toate acestea sunt realizate cu substante naturale, extrase din plante sau obtinute prin procedee curate, fara modificari genetice sau chimicale daunatoare.

Suplimentul „pentru articulatii” Artro Help Repair contine colagen hidrolizat, magneziu marin, vitamina C naturala, extracte de plante cu efect antiinflamator si regenerator, ideale si pentru sanatatea si frumusetea pielii.

Despre Getfit Lifestyle 369 de articole
GetFit.ro - Cultura Wellness din 2001

3 comentarii

  1. AS mai avea de pus o intrebare, care sunt firmele farmaceutice bune ce produc suplimente ?

    • Noi recomandam suplimentele Now Foods, despre care poti afla cateva lucruri de pe canalul lor de youtube: http://www.youtube.com/user/nowfoods
      Poti combina acele extracte de plante, bineinteles. Nu au legatura oricum cu alimentatia pentru ca substantele respective nu se gasesc in alimentele obisnuit decat in cantitati insignifiante.

  2. Buna,
    Eu iau zilnic o magneziu, complex b +vit c (cate o caspula din fiecare) vreau sa incep sa iau in paralel extract din sambure de struguri si coenzima q 10+l carnitina , este vreun pericol din punctul de vedere al continutului acestor suplimente ca le iau in paralel?din alimentatie nu prea acopar necesarul zilnic de vitamine, minerale

Comentariile sunt închise.