Vineri, de la 18.00 la KFIT, seminar despre slabire cu Cristian Margarit, detalii in afis.
Comentariile sunt închise.
Vineri, de la 18.00 la KFIT, seminar despre slabire cu Cristian Margarit, detalii in afis.
Comentariile sunt închise.
Drepturi de autor © 2026 | Temă WordPress de MH Themes
Buna ziua ,
Am si eu o nelamurire , fac sala de 3 luni si tin si un regim sa zic asa adica nu mananc prajeli, paine , dupa ora 6 , beau doar apa plata , pe scurt am grija ce bag in gura si cand . Si totusi nu slabesc deloc , eu as vrea sa dau jos cam 4 kg , am 52 de kg si pe cantar nu vad mai nimic .as vrea sa stiu cam unde gresesc .
Cel mai bine ar fi sa-ti faci un jurnal pe forum unde sa dai mai multe amanunte, nu are cineva cum sa-si dea seama doar dupa o descriere sumara a situatiei.
Mariana ma numesc,sunt din Bacau,am 1.72 si 89 kg.
Vreau sa ma ajutati sa slabesc
Buna ziua,
Mariana este numele meu,sunt din Bacau,am 39 ani,1,72 si 89 kg,deci f multe kg pe care le-am acumulat in decursul a max 4 ani,greutatea minima se situa in jur de 60 kg.
Va rog frumos sa ma ajutati sa slabesc,mentionez ca nu am mai tinut nici o cura de slabire dar in cazul in care ma apuc sunt dispusa sa renunt la multe obiceiuri nesanatoase.
Puteti incepe de aici: http://www.getfit.ro/slabire/regim-slabire/lista-cu-alimente-pentru-slabire.html