5 Aprilie, Bucuresti, despre slabire

5 comentarii

1. Buna ziua ,
   Am si eu o nelamurire , fac sala de 3 luni si tin si un regim sa zic asa adica nu mananc prajeli, paine , dupa ora 6 , beau doar apa plata , pe scurt am grija ce bag in gura si cand . Si totusi nu slabesc deloc , eu as vrea sa dau jos cam 4 kg , am 52 de kg si pe cantar nu vad mai nimic .as vrea sa stiu cam unde gresesc .

   • Cel mai bine ar fi sa-ti faci un jurnal pe forum unde sa dai mai multe amanunte, nu are cineva cum sa-si dea seama doar dupa o descriere sumara a situatiei.

2. Mariana ma numesc,sunt din Bacau,am 1.72 si 89 kg.
   Vreau sa ma ajutati sa slabesc

3. Buna ziua,
   Mariana este numele meu,sunt din Bacau,am 39 ani,1,72 si 89 kg,deci f multe kg pe care le-am acumulat in decursul a max 4 ani,greutatea minima se situa in jur de 60 kg.
   Va rog frumos sa ma ajutati sa slabesc,mentionez ca nu am mai tinut nici o cura de slabire dar in cazul in care ma apuc sunt dispusa sa renunt la multe obiceiuri nesanatoase.

   • Puteti incepe de aici: http://www.getfit.ro/slabire/regim-slabire/lista-cu-alimente-pentru-slabire.html