Impresia lasata de activitatile desfasurate la FIBO 2011 a fost ca antrenamentele clasice de culturism incep sa piarda teren in fata altor tehnici de antrenament care te ajuta sa-ti atingi obiectivele prin folosirea propriei greutati a corpului.
Zona de bodybuilding din cadrul FIBO 2011 era intinsa pe o suprafata impresionanta, iar fiecare expozant a incercat sa atraga cat mai multi vizitatori prin concursuri de culturism si powerlifting, actrite din industria porno, culturisti profesionisti care se antreneaza hardcore ridicand sute de kilograme pe muzica heavy metal, campioane de fitness care fac demonstratii spectaculoase si pozeaza cu barbatii din public sau diferite premii pentru vizitatori.
Printre expozanti s-au aflat de la producatori de aparatura fitness, accesorii si autobronzante pana la cei de suplimente nutritive specifice acestui sport.
Cu toate acestea se pare ca din ce in ce mai multi oameni incep sa faca alegeri inteligente in privinta antrenamentelor si suplimentelor, punand accentul in special pe cele care ii ajuta sa-si imbunatateasca in primul rand sanatatea si apoi conditia fizica.
Buna ziua as vrea si eu bla bla bla … frate dar mai lasati omul in pace la orice articol indiferent despre ce e vorba, se gaseste cel putin un comentator care sa ceara un sfat, un program, un supliment minune :))).
Cristi ai o rabdare de fier, eu sincer m-as enerva dupa atata timp sa repet mereu „zona de comentarii este pentru discutii despre articol”
Si ca sa nu fiu si eu 100% spam cu acest mesaj o sa fac si o mica referire la articolul de mai sus, parerea mea proprie si personala: niciodata nu o sa poti atinge performanta maxima posibila individuala, folosind exercitii ce folosesc EXCLUSIV greutatea propriului corp.
Cei care vor sfaturi pot fi ajutati, de asta le raspund. Mai rau e cu cei care nu au altceva mai bun de facut cu viata lor decat sa ma critice si sa ma injure :)
bai tinere iati MASIV MASS in cele mai bune la 90 de leii is la 4 chile
Buna ziua ! As dori sa imi dati si mie cateva sfaturi ! Fac sala de aproximativ 2 ani jumatate,dar uneori mai fac pauze de cateva luni,si se cam pune cateva kg pe mine.Am de gand sa iau ceva sa slabesc,plus sala si aerobic,si dupa ce dau jos,ceva pentru definire ! As vrea va rog frumos, sa sa imi recomandati ceva pt slabit,si pentru definire (de calitate),si daca doriti,un mic program de sala ! Multumesc anticipat
Zona de comentarii este pentru discutii despre articol. Pentru sfaturi iti poti face un jurnal pe forum.
Buna ziua. Va rog sa imi spuneti un program pentru fete de lucrat la sala de fitness, pentru a pierde in greutate eventual mentinere. Multumesc
am si eu o intrebare: am 17 ani si as vrea sa stiu un program de antrenament;ma puteti ajuta
Buna ziua.Doresc sa va felicit in primul rand pentru demersurile dumneavoastra in a elimina sportivii de pe firmamentul public ce nu ne fac deloc cinste prin reprezentarea mai ales pe plan international a tarii noastre si in paralel desfasoara activitati pornografice si activeaza pe internet.Sunteti in cautare de materiale si de dovezi pentru a-i incrimina.Va stau la dispozitie.urmatorul este un link cu unul din acesti sportivi, In speranta ca veti actiona in consecinta
Andrei, fiecare om este liber sa-si traiasca viata asa cum considera, inclusiv prezentand unde vrea si cui vrea musculatura sau alte parti ale corpului.
Cat despre „demersurile” mele, ele se rezuma la a prezenta informatii despre sport si nutritia sanatoasa, deci nu ma intereseaza catusi de putin „firmamentul” sau activitatile de orice tip ale sportivilor din orice domeniu vrei tu.
Exact asta scria deasupra zonei unde ai scris mesajul:
Zona de comentarii e destinata discutiilor despre articol, nu intrebarilor sau cererilor de consultanta personalizata. Pentru discutii intre membrii comunitatii accesati forumul.
Crezi ca ar trebui sa scriem acest text cu litere mai mari?
va salut cu respect,as dorii sa aflu cum sa scap de grasimea de pe abdomen si un program de antrenament pentru masa musculara ,eu fac deja acasa antrenament acasa cu ganterele si il fac in felul urmator;in primele doua zile,1.piept+antebrat+abdomen.2spate+lombar+abdomen pe urma doua zile pauza adica la servici(sant pizzar)3.umeri+trapez+abdomen.,4brate+abdomen.deocamdata fara picioare.si inca ceva de multe ori nu am energie. va multumesc ,mi-ar fii de mare ajutor sfatul dvs.
sunt de 2 saptamani la o sala de fitness si culturism dar as vrea si eu un program cat mai bun si mai ajutator la punerea masei musculare pe mine … adik ce vreau deocamdata la inceput … sa imi formez abdomenul , bicepsii tricepsii si spatele sa arat cat de cat bine nici prea slab dar nici prea multi muschi … potrivit pt mine … am 17 anii :) si ink o intrebare … proteinele sau asa zisele suplimente … ar fi bune pentru varsta mea ??? si dak da … as vrea sa stiu si eu kre sunt mai bune si in ce cantitatii se ia