De ce discutam pe forum si nu pe messenger, facebook sau alte forme efemere de comunicare?
In afara de forum poti pune intrebari in emisiunea de la radio (in fiecare miercuri de la 20.00 la Activ FM www.activefem.ro) sau la seminariile de nutritie pe care le sustin (ai un buton in dreapta cu lista evenimentelor din tara). Raspund la majoritatea intrebarilor puse in zonele de comentarii ale articolelor de pe cristianmargarit.ro si getfit.ro. Pentru informatii despre suplimente avem grupul de facebook suplimente.ro Fac toate aceste lucruri gratuit (exceptie o mica parte dintre seminarii, unde accesul este platit).
Daca vrei sa urmaresti ce fac imi poti da „follow” pe profilul de facebook sau „like” pe pagina.
Multi oameni vor „ajutor” si „doua minute” pe facebook, messenger sau prin alte metode superficiale si efemere de comunicare. Motivele pentru care sunteti trimisi pe forumul getfit.ro sunt urmatoarele:
1. Pe forum exista deja experienta a mii de oameni intinsa pe 10 ani. Desigur, trebuie sa accepti regulile, te inregistrezi, sa astepti validarea, sa cauti daca nu cumva problema e discutata, apoi sa gasesti categoria potrivita, titlul potrivit pentru intrebare. Eventual chiar sa iti faci un jurnal personal (atat de populare incat au fost copiate de mai toata lumea din domeniu). Astfel poti descrie mai pe larg situatia ta, obiectivele si alte detalii, astfel incat cei care vor sa te ajute sa o poata face mai bine.
2. Daca aloc timpul pentru a-ti raspunde la intrebare (presupunand ca este atat de interesanta si noua incat nu se incadreaza la punctul 1.) prefer ca asta sa se faca pe site-ul meu, intr-un loc unde informatia se pastreaza si poate fi gasita cu motoarele de cautare si unde poate fi vazuta si de alti oameni. Adica sa merite.
3. Fiind o comunitate cu multi oameni valorosi, cu experienta, poti avea raspunsuri si din partea acestora, nu doar a mea. Astfel experienta tuturor e pusa in comun si ce nu stiu eu sau nu am experimentat poate fi prezentat de altcineva. Poti intra in contact cu oameni care au fost exact unde esti tu acum si au deja solutii practice.
4. Spre deosebire de alte forumuri, aici s-a depus un efort considerabil in a tine la minim aberatiile, analfabetismele, agramatismele, reclamele, discutiile fara sens, flame-urile si alte gunoaie internetice. Daca ti se pare ca ar putea fi si mai curat sau organizat, te invitam alaturi de echipa noastra sa contribui la imbunatatiri.
5. Pe forumul getfit.ro se gasesc atatea idei incat multi acum au site-uri sau afaceri bazate pe ce au invatat de aici si invata in continuare, chiar daca nu participa activ la discutii. S-au format inclusiv familii din persoane care s-au cunoscut pe getfit, inclusiv a mea.
6. Pentru a oferi in continuare informatie de calitate va trebui la un moment dat sa vand si niste publicitate (bine selectata, evident), deci m-ar ajuta si numarul de vizitatori/membri pe care il pot prezenta sponsorilor. Cred ca e mai bine sa fiti expusi la o publicitate utila, corecta si etica, nu la ce vand motoarele de cautare sau site-urile de socializare oricui plateste.
7. Poate ca in momentul cand imi pui tu intrebarea am altceva de facut si e mai bine sa ramana intr-un loc unde oricum stiu ca revin, in loc sa caut cu alta ocazie intrebarea ta cine stie prin ce arhive, „older posts” etc. Sau, bineinteles, sa imi vad de viata mea si sa trec peste faptul ca intr-o zi oarecare cineva mi-a adresat o intrebare cine stie pe ce site de socializare sau messenger.
Daca aveti deja probleme medicale (boli) diagnosticate si/sau sunteti sub tratament adresati-va medicului dumneavoastra in primul rand.
SWEET! I just got a free Minecraft card code at http://minecraftcode.me/
In cazul dumneavoastra doar medicul va poate spune ce puteti lua si ce nu.
In principiu produsele sunt sigure si pentru dumneavoastra (line, light, vitaminele, health), dar, repet, trebuie sa va confirme acei medici care va trateaza si care v-au dat medicatia.
visislim are vreo contraindicatie avand in vedere ca am probleme cardiaca, am un stimulator cardiac, hipertensiune, BRD,tahicardie,diabet? sau ce recomandati? va rog sa ma ajutati pentru ca trebuie sa slabesc neaparat si nu pot face efort.am luat cortizol mult. multumesc!
e buna L_CARNITINA dak faci sport ms
Salut. Am 21 de ani, si as vrea sa ma duc la sala. Ce produs pe baza de proteine mi-ati recomanda, dar ceva natural. Am inteles ca este bun MAX PROTEIN de la natural plus, ce parere aveti daca este asa sau nu, s-au ce mi-ati recomanda dumneavoastra.
Va multumesc!!!
Mersi mult, o sa incerc sa fac o schema simpla sa o lipesc de frigider, sunt convins ca de multe ori cred ca manac ok cand de fapt nu e ok : vezi cereale cu lapte etc
Iata articolul despre asocierea alimentelor: http://www.cristianmargarit.ro/2013/02/dieta/asocierea-alimentelor
citesc cu drag tot ce postezi .
Cristian, ai pe undeva, sau dc /cand ai timp sa intocmesti o lista cu ce combinatii de alimente / fructe etc sunt indicate/ sau complet interzise cat si cand este recomandat sa le consumi? ar fi de foarte mare ajutor , mersi mult
corect!
Adevarul ca nu am idee la cine sa apelez am tinut multe diete dar nu stiu daca ele au fost si constructive.La cine pot apela la un nutritionist sau la un antrenor personal ca sa imi rezolv problemele iar in privinta jurnalului pe forum in ce consta acesta?
buna numele meu este alina am 24 de ani 53 de kg si 1.65 .Cu cateva luni in urma am inceput sa ma latesc in bazin.inainte eram multumita de aspectul meu fizic si aveam si grija ce mananc ..ba chiar am tinut diete care pentru o perioada au functionat si faceam exercitii fizice in schimb acum orice as face parca nu mai pot repara nimic..Nu imi explic cum am ajuns sa ma latesc in bazin daca inainte nu eram asa..Ce sa fac oare mai pot repara ceva sa redevin cea care am fost inainte..sunt disperata si v-as fi recunoscatoare pentru un sfat!
Sfatul meu a fost sa iti faci un jurnal pe forum… oasele cresc mai putin la 24 de ani, deci probabil ai inceput sa te ingrasi.
Va multumesc ca ma acceptati si pe mine, in comunitatea dumnevoastra! Am citit articole intelepte,benefice pentru un mod de viata sanatos! Dumnezeu sa va binecuvinteze! :)
cum pot sa va contactez?
Pe fiecare pagina a site-ului exista un formular de contact.
Butonul din dreapta sus „consultanta” contine si o adresa de mail.
buna …mi-a placut emisiunea wow bizz cu tine ..se pare ca te pricepi in ceea ce faci..incerc sa iau si eu o dieta de la dv..sper sa functioneze…pa
Eu am avut placerea sa te am drept „gazda” la Absoluto la unul din seminariile de nutritie. Pas cu pas am urmarit activitatea fara sa arunc fiecare intrebare care-mi venea in minte pe facebook. Cred ca vorbesc in asentimentul tuturor cand spun ca e greu sa ma abtin sa fac asta :) Dar pt ca iti respect nevoia de intimitate si spatiu personal, ma voi inscrie pe forum, lucru pe care-l recomand tuturor. Buna initiativa! O saptamana buna, Horatiu
Multumesc mult Horatiu pentru mesaj, ideea e ca aici pe forum raspunsurile raman si pot contribui si alti oameni cu experienta si cunostintele lor, in timp ce pe facebook nu le va mai vedea nimeni peste cateva ore.
am o dilema in legatura cu consumul semintelor de susan.Acestea se consuma crude sau prajite?
Exista articol despre nuci si seminte unde este explicat acest lucru.
Spuneti-mi va rog daca se poate, exercitiul la presa de picioare pentru cvadricepsi afecteaza in vreun fel coloana daca este executat cu un singur picior ?
Pe bune, asta ai inteles din articolul de mai sus, ca aici ar fi locul acestei intrebari? Nici macar in articolul despre antrenamentul picioarelor daca nu pe forum?
Salut doresc va rog frumos sa imi dati un sfat cei care aveti habar ca eu am tooot urmarit pe site-uri despre suplimente … Precizez ca am 1.86 si 81 de kg si vreo 6 luni de sala . Momentan iau numai natural sterol …. va rog frumos sa-mi ziceti daca se poat6e lua ceva mai bine sau daca tre sa iau altceva si daca da cum le pot combina . Multumesc
Intr-un articol despre forum tu pui o intrebare personala, desi apare exact deasupra zonei unde ai scris textul „Zona de comentarii e destinata discutiilor despre articol, nu intrebarilor sau cererilor de consultanta personalizata. Pentru discutii intre membrii comunitatii accesati forumul.”?