11 August, Arad
11 August este ziua in care Maraton spre Sanatate ajunge la Arad (Sala Polivalenta, incepand cu ora 11), pentru a opta editie (am mai fost […]
Aqua Challenge II
Pe 4 August are loc la Mamaia a doua editie Aqua Challenge, maratonul de inot in mare. Pasionatii de inot vor putea participa la probele […]
Cum mananci dulciuri fara sa te ingrasi?
Poti manca dulciuri fara sa te ingrasi? Sau le poti manca in conditiile in care progresezi spre fizicul pe care ti-l doresti? Exista mai multe […]
Ciclism, alergare, inot
In sporturile de anduranta, efortul de lunga durata si antrenamentele solicitante fac necesara suplimentarea alimentatiei obisnuite cu produse nutritive concentrate, gandite special pentru a furniza […]
Suplimentele cosmetice
Un supliment cu multivitamine si multiminerale este baza oricarui program de suplimentatie, deci si a unuia pentru frumusetea pielii. De la vitamina E la coenzima […]
De ce sa faci miscare in aer liber?
De ce sa facem miscare in aer liber? Aerul In parc nivelul de oxigen este mai mare decat in alte zone ale orasului, iar frunzele […]
Cate repetari faci pe serie?
Cand vorbim despre un numar de repetari, ne referim la greutatea maxima cu care se poate completa acel numar de repetari in mod corect. In […]
De ce avem nevoie de miscare?
De ce avem nevoie de miscare? Multi oameni se intreaba „de ce”? E mai comod sa nu faci nimic. Iata cele mai importante beneficii ale […]