Sursele de carbohidrati
Impartim sursele de carbohidrati dupa gradul de procesare si impactul lor asupra dietei si sanatatii noastre (vezi si articolul despre Carbohidrati- cu impartirea clasica in […]
glucide
Cate calorii contin alimentele?
Cate calorii contin alimentele? Continutul caloric si nutritional al principalelor alimente si produse alimentare poate fi folosit orientativ pentru calcularea aportului de calorii si nutrienti. […]
Regulile carbohidratilor
Carbohidratii reprezinta pentru cei mai multi oameni sursa principala de energie. Pentru a evita neplacerile cauzate de consumul de carbohidrati(cresterea poftei de mancare, ingrasare) poti […]
Carbohidratii
Carbohidratii (glucidele) sunt substante folosite de organism cu precadere ca sursa de energie. Provin din surse vegetale, servind ca rezerva de energie pentru plante. In […]