Body UPgrade
Body UPgrade este un concept de fitness dezvoltat de Robert Dinescu, antrenor si Cover Model Men’s Health 2013. Programele sunt sub forma de „editii”, care […]
grade
Presa la 45°
Un exercitiu de baza, ideal pentru dezvoltarea coapselor. Picioarele intinse, inspirati, indoiti picioarele, expirati, reveniti in pozitia initiala. Mişcare : De bază Mecanică : Compusă […]