Vitamina E si pielea
Vitamina E este bine cunoscuta datorita efectului sau antioxidant puternic, mai ales atunci cand este luata intern, cu rol in protectia corpului in fata poluarii si a razelor ultra violete.
hidratare
Hidratarea
Apa este cel mai bun lichid pentru hidratare. Poate fi apa minerala (de preferat necarbogazoasa). Sucurile, bauturile racoritoare, supele, ciorbele, ceaiurile, cafeaua, bauturile alcoolice, de […]
Energizare naturala
Lipsa de energie, depresie, insomnii, anxietate, nervozitate. Dupa un week-end cu distractie la maxim urmeaza de obicei cateva zile in care nu te simti la […]