Mancare sanatoasa la cea mai mare ora de sport din Romania

 MANCARE SANATOASA

Panici raw.z – din germeni de hrisca si nuci braziliene

• adica, proteine, seleniu, fier, fibre & antioxidanti la pachet
• 100% raw-vegan, 70% organic, 100% fara gluten

Painicile raw.z sunt facute din hrisca organica cruda hidratata si incoltita , nuci braziliene hidratate, faina din seminte de in auriu organic crud proaspat macinate, sare himalaya roz, faina din seminte de chimen proaspat macinat, apa raw.z, magie, dragostea bucatarului si nimic altceva.

Germenii de hrisca sunt bogati in potasiu, fosfor, calciu si lecitina, ajutand la scaderea nivelului colesterolului si a presiunii sangelui. Nucile braziliene sunt o sursa excelenta de seleniu, magneziu si tiamina (vitamina B1). Continutul de seleniu este de 2500 ori mai mare decat al oricarui alt tip de nuci! Seleniul ofera protectie impotriva bolilor de inima si ajuta in combaterea cancerului.

Triunghiurile de seminte raw.z

• proteine, lignans, vitamine, fibre & acizi grasi omega 3 la pachet
• 100% raw-vegan, 98% organic, 100% Fara gluten

Triunghiurile de seminte raw.z sunt manufacturate din seminte organice, crude de in negru (matur), seminte organice, crude de in auriu (tanar), seminte organice, crude de floarea soarelui, seminte organice, crude de susan decorticat, faina din seminte de in negru si auriu organic, crud proaspat macinat, rosii proaspete, rosii organice uscate la soare, ardei gras proaspat, apa rawz, nama shoyu, boia dulce, boia iute, usturoi proaspat, pudra de ceapa, zeama de lamaie proaspat stoarsa, curmale uscate la soare, magie, dragostea bucatarului, nimic altceva.

Semintele de in sunt un excellent detoxifiant, ajuta si la micsorarea colesterolului, imbunatateste sanatatea digestiva, ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase, are proprietati anti-cancer, ajuta la stoparea formarii anumitor tipuri de tumori, stabilizeaza nivelul zaharului din sange si ii adjuvant in reducerea diabetului. Susanul este un excelent vitalizant, antiastenic, stimulent al hematopoezei, nutritiv, regenerant, laxativ, afrodisiac, vitaminizant, tonic, calmant, emolient, stimulent intellectual si o minunata si bogata sursa de calciu bun, absorbabil.

Nachos de porumb raw.z

• din porumb proaspat si seminte de in
• proteine, lignans, vitamine, fibre & acizi grasi
• omega 3 la pachet
• 100% raw-vegan, 55% organic, 100% Fara gluten

Nachos raw.z sunt facuti din: porumb proaspat, ceapa, seminte de floarea soarelui organice crude, faina din seminte de in auriu proaspat macinate, sare himalaya rawz, pudra de ceapa, piper cayenne,  apa raw.z, magie, dragostea bucatarului si nimic altceva.

Semintele de in sunt un excellent detoxifiant, ajuta si la micsorarea colesterolului, imbunatateste sanatatea digestiva, ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase, are proprietati anti-cancer, ajuta la stoparea formarii anumitor tipuri de tumori, stabilizeaza nivelul zaharului din sange si ii adjuvant in reducerea diabetului.

Saratele crocante raw.z

• din seminte de in, susan si floarea soarelui
• proteine, lignans, vitamine, fibre & acizi grasi omega 3 la pachet
• 100% raw-vegan, 100% organic, 100% Fara gluten

Saratelele crocante raw.z sunt preparate din seminte de in auriu organice, crude, seminte de susan organic, crud, seminte de floarea soarelui organice, crude, sare roz himalaya, sos tamari, fulgi de drojdie inactiva, zeama de lamiae proaspat stoarsa, piper cayenne, usturoi proaspat, apa raw.z, magie, dragostea bucatarului si nimic altceva.

Semintele de in sunt un excelent detoxifiant, ajuta si la micsorarea colesterolului, imbunatatesc sanatatea digestiva, ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase, au proprietati anti-cancer, ajuta la stoparea formarii anumitor tipuri de tumori, stabilizeaza nivelul zaharului din sange si ii adjuvant in reducerea diabetului.

Semintele de floarea soarelui. soarelui sunt o importanta sursa de nutrienti precum D, E, B, niacina (vitamina B3, numita si vitamina PP), seleniu, magneziu, mangan, fosfor, acid folic si proteine. Susanul este un excelent vitalizant, antiastenic, stimulent al hematopoezei, nutritiv, regenerant, laxativ, afrodisiac, vitaminizant, tonic, calmant, emolient, stimulent intellectual si o minunata si bogata sursa de calciu bun, absorbabil.

Crocant si dulce raw.z

• din scortisoara, seminte de in, mere si stafide
• proteine, lignans, vitamine, fibre & acizi grasi omega 3 la pachet
• 100% raw-vegan, 82% organic, 100% Fara gluten

Ingrediente: seminte de in auriu organice, crude, mere proaspete, stafide aurii, stafide brune, miere poliflora organica, cruda, sare roz himalaya, zeama de lamiae proaspat stoarsa, pudra de vanilie organica, cruda, apa raw.z, magie, dragostea bucatarului si nimic altceva.

Semintele de in sunt un excelent detoxifiant, ajuta si la micsorarea colesterolului, imbunatatesc sanatatea digestiva, ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase, au proprietati anti-cancer, ajuta la stoparea formarii anumitor tipuri de tumori, stabilizeaza nivelul zaharului din sange si ii adjuvant in reducerea diabetului. Stafidele contin o cantitate considerabila de fier si multe elemente din complexul de vitamine B, esentiale pentru formarea sangelui.Contin si cupru ajuta la formarea celulelor rosii din sange. Borul przent in stafide ajuta si la sanatatea oaselor.

Prajiturele  raw.z

• migdale proaspete, cacao cruda si ghimbir
• proteine, minerale, vitamine
• magneziu, serotonina & PEA la pachet
• 100% raw-vegan, 55% organic, 100% Fara gluten

Ingrediente: migdale crude hidratate, pudra de cacao cruda, organica, stafamatura de cacao cruda, organica, miere poliflora organica, zeama de lamaie proaspat stoarsa, ghimbir proaspat, sare himalaya roz, organica, salbatica, pudra de vanilie organica, cruda, apa raw.z, magie, dragostea bucatarului si nimic altceva.

Proprietati: Migdalele reprezinta o sursa excelenta de fibre si proteine de buna calitate, iar printre vitaminele continute de migdale regasim vitamina A si B, vitamina E (un antioxidant puternic). Magneziul din migdale si cacao este folosit de organism pentru mentinerea sanatatii oaselor si in eliberarea energiei musculare; cuprul contribuie la sanatatea sistemelor osos, vascular si nervos. FEA (feniletilamina) – din cacao – este un element chimic care creste secretia de adrenalina. Este cunoscut sub numele de substanta “dragostei” pentru ca este produsa de creier atunci cand suntem indragostiti. Joaca un rol important in cresterea puterii de concentrare, a starii de constiinta si creeaza o viziunea pozitiva asupra vietii ceea ce face din cacao raspunsul naturii la… Prozac!

Inghetata de cacao si cafea

Inghetata din lapte de migdale, caju crud, pudra de cacao organica cruda, cafea organica, sfaramatura de cacao organica, cruda, miere poliflora organica, cruda, pudra de vanilie organica, cruda, sare himalaya roz, apa rawz, magie, dragostea bucatarului, nimic altceva.

Inghetata de piersici

Inghetata din  lapte de migdale, caju crud, piersici, miere poliflora organica, cruda, pudra de vanilie organica, cruda, sare himalaya roz, apa rawz, magie, dragostea bucatarului, nimic altceva.

Inghetata de afine

Inghetata din lapte de migdale, caju crud, piersici, miere poliflora organica, cruda, pudra de vanilie organica, cruda, sare himalaya roz, apa rawz, magie, dragostea bucatarului, nimic altceva.

Nucile de caju sunt o sursa excelenta de proteine si fibre. Sunt bogate in grasimi mono-nesaturate, care ajuta inima. Sunt de asemenea o sursa buna de potasiu, vitamine B, magneziu, fosfor, seleniu si cupru.

Migdalele reprezinta o sursa excelenta de fibre si proteine de buna calitate, iar printre vitaminele continute de migdale regasim vitamina A si B, vitamina E (un antioxidant puternic).

Magneziul din migdale si cacao este folosit de organism pentru mentinerea sanatatii oaselor si in eliberarea energiei musculare; cuprul contribuie la sanatatea sistemelor osos, vascular si nervos. FEA (feniletilamina) – din cacao – este un element chimic care creste secretia de adrenalina. Este cunoscut sub numele de substanta “dragostei” pentru ca este produsa de creier atunci cand suntem indragostiti. Joaca un rol important in cresterea puterii de concentrare, a starii de constiinta si creeaza o viziunea pozitiva asupra vietii ceea ce face din cacao raspunsul naturii la… Prozac!

Afinele sunt un excellent antioxidant, o bomba de vitamine si minerale, previn cancerul si diabetul, ajuta in scaderea in greutate si asigura imbunatatirea vederii.!

Piersicile sunt sarace in calorii, energizante, hidrateaza excelent (87% din continut este apa), stimuleaza apetitul si secretia sucurilor gastrice si au proprietati diuretice, laxative. Sunt bogate in fitonutrienti, antioxidanti si carotenoide, deci ajuta la reducerea riscului de aparitia a unor boli grave precum cancerul, maladiile cardiovasculare, artrita, unele afectiuni oculare. Enjoy!

Salata proteica cu vlastari cu dressing thai dulce acrisor

• enzime, nutrienti, vitamine si fibre la caserola
• 100% raw-vegan

Ingrediente: salata iceberg, rucola, varza chinezeasca, salata romana, salata de gradina, vlastari de floarea soarelui, cartof dulce, busuioc proaspat, guile, ridiche daikon, rosii cherrie, prune uscate, nuci braziliene; dressing din: sirop de yacon, otet de mere nefiltrat, ulei de masline organice presat la rece, prima presa, coriandru, ienibahar, menta proaspata, sare himalaya roz, magie, dragostea bucatarului, nimic altceva.

Spaghetti din dolvecei cu sos tahini

• enzime, nutrienti, vitamine si fibre la caserola
• 100% raw-vegan

Ingrediente: dovlecei zucchini, broccoli proaspat, ceapa verde, ciuperci marinate, mazare si dressing din: tahini (pasta de susan alb, organic), ulei de masline organice presat la rece, prima presa, zeama de lamaie proaspat stoarsa, sare himalaya raz, magie, dragostea bucatarului, nimic altceva.