
Contact: 0785 391 750
Locatie: La intersectia bulevardului Brancoveanu cu strazile Nitu Vasile si Izvorul rece, in spatele bancii Transilvania
Adresa: Bd. Constantin Brancoveanu, nr. 114, sect. 4, Bucuresti
Program:
> luni – vineri: 07.00 – 22.30
> sambata: 08.00 – 18.00
> duminica: 08.00 – 18.00
Mijloace de transport:
> metrou: statia Brancoveanu (1000 m)
> autobuz: liniile 76, 77, 116, 141, 381 (statiile sunt chiar in fata salii daca se vine dinspre metrou Brancoveanu)
Parcare: se gasesc tot timpul locuri de parcare in acea zona
Trafic: chiar si la ore de varf se circula lejer
Harta:

Servicii:
> sala de fitness /culturism
> sauna
> solar
> masaj
receptie – vanzare suplimente nutritive
Instructori:
> numarul instructorilor: 2
> amabilitate: te intelegi foarte bine atat cu instructorii cat si cu cei de la receptie
> cunostinte: instructorii te vor ajuta cu cele mai bune sfaturi
> interes: poti apela la ei oricand ai nevoie de ajutor
Aparatura:
> numar aparate: peste 30 de aparate
> diversitatea aparatelor: exista cel putin un aparat pentru fiecare grupa musculara
> calitatea aparatelor: aparatele sunt de calitate, 90% dintre ele fiind fabricate de Nautilus
> starea in care se afla: sunt intretinute si verificate constant
> localizarea lor in sala: cu toate ca in sala sunt multe aparate, acestea sunt asezate astfel incat sa se poata lucra simultan la ele

Igiena:
> curatenia salii si a aparatelor: sala si aparatele sunt curatate zilnic
> igiena celorlalti: majoritatea folosesc prosoape atunci cand utilizeaza aparatele
Siguranta:
> categoria oamenilor care frecventeaza sala: de la tineri la cei de peste 40 de ani si de la incepatori pana la culturisti profesionisti
> siguranta bunurilor: zona in care se afla dulapurile pentru bunurile personale este in vazul tuturor (se poate vedea din sala)
> siguranta aparatelor: aparatele sunt verificate zilnic

Calitate / confort:
> aglomeratie: doar spre sfarsitul zilei se strange mai multa lume, dar se poate lucra fara probleme chiar si atunci
> spatiul liber de miscare: destul de rar astepti dupa cineva pentru a-si termina seria
> aer conditionat: exista 4 aparate de aer conditionat care fac fata cu succes atat pe timpul verii cat si iarna
Abonamente:
> fitness / culturism
1 sedinta – 18 ron
zilnic (intre orele 10.00 si 16.00) – 80 ron /luna
zilnic – 100 ron /luna
5 luni + 1 luna gratis – 400 ron (intre orele 10.00 si 16.00) / 500 ron
9 luni + 3 luni gratis – 720 ron (intre orele 10.00 si 16.00) / 900 ron
Acest subiect poate fi discutat si pe forumul getfit.ro la sectiunea – sali de culturism/fitness.

este aglomerata sala
Pentru partea superioara a pieptului mi-a recomandata cineva un antrenament de genu- fluturi pe plan inclinat declinat si orizontali + fluturi la scripete timp de 2 luni…ar da rezultate??? ma ajuta careva cu un sfat?
Exista mai multe discutii pe tema asta pe forum, cat si in articolul dedicat antrenamentului pieptului.