In sezonul rece e destul de usor sa ne imbolnavim. Copiilor le place sa alerge prin zapada, sa se joace cu ea si uneori… sa o manance. Daca observam ca apar simptome de raceala – secretii nazale, frisoane, usoara temperatura, raguseala putem incerca ceva natural, inainte de a sari imediat cu medicamente puternice.
Seleniul este un micromineral important in multe functii ale organismului si necesar in cantitati reduse, de ordinul microgramelor. O deficienta este greu de determinat
Toate femeile stiu una sau alta despre celulita. Fie ca stiu „remedii”, diete, mituri, tehnici de masaj, potiuni secrete, creme, etc nu e femeie sa nu fi auzit de celulita si care sa nu se teama de ea. Si asta pentru ca foarte multe femei au celulita.
“NU” este un cuvant puternic ce trebuie folosit in situatii bine alese. Folosit in mod gresit blocam creativitatea si punem prea multe limite. Copiii descopera lumea si pot face asta cu limite stabilite de noi, dar nu limite absurde. Evaluarea situatiei este foarte importanta.
Potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a organelor, muschilor si in general a tuturor tesuturilor din organismul uman. Este un electrolit – conduce electricitatea in corp impreuna cu alte elemente.
Fierul este un mineral foarte important in organism ce asigura echilibrul sanguin. Consideram importanta asigurarea necesarului de fier in primul rand prin alimentatie si nu neaparat prin suplimentare, mai ales in randul copiilor. De exemplu, preferam in cazul bebelusilor mai degraba administrarea timpurie a unor alimente bogate in fier, decat administrarea de suplimente alimentare. Aici fierul se deosebeste de alte vitamine si minerale. O atentie sporita se va acorda suplimentelor ce contin fier, deoarece pot duce la otraviri in supradozaj sau in inghitirea accidentala de catre copii.
Masajul fara ulei poate provoca iritatii pe pielea sensibila a unui bebelus. Chiar si cu ulei trebuie sa se acorde o mare atentie tehnicii de masaj – nu frectionati rapid si brusc. Miscarile vor fi ample si lente.
Drepturi de autor © 2026 | Temă WordPress de MH Themes