Nicio imagine

Tonifiere

14/03/2010 Getfit Lifestyle 18

Nu exista tonifiere. Tonifierea este un concept stupid, produs de cei care iti promit rezultate rapide. Cand barbatii erau barbati si celulita era considerata o […]

Nicio imagine

Vergeturi

11/02/2010 Getfit Lifestyle 26

Vergeturi Ce sunt vergeturile? Vergeturile sunt dungi (striuri) pe suprafata pielii, de culoare alb-sidefie pana la roz violacee. La atingere dau impresia unei rupturi, a […]

Nicio imagine

Grasimea

31/01/2010 Getfit Lifestyle 4

Ce este grasimea? Grăsimea este un tesut cu mai multe roluri in organism: depozit de energie, protectie termica, protectia unor organe impotriva socurilor, organ implicat […]

Nicio imagine

Febra musculara

06/01/2010 Getfit Lifestyle 16

Febra musculara (sau, in engleza, DOMS – delayed onset muscle soreness) este senzatia de durere cea mai familirara celor care se antreneaza cu greutati. Se […]

endomorf, tip somatic

Tipul somatic endomorf

26/12/2009 Getfit Lifestyle 21

Tipul somatic endomorf este tipul „solid”, „gras”. Se refera la cei cu o predominanta a acestor caracteristici, nu la sedentarii din alte tipuri somatice(ectomorf, mezomorf) […]