Supa de leurda
Primavara vine cu multe verdeturi pline de vitamine. Leurda este o planta cu miros ce seamana un pic cu cel al usturoiului si contine alicina la fel ca acesta.
broccoli
Budinca de broccoli si spanac
Iata ca exista metode prin care puteti face mancarea mai apetisanta pentru cei mici. Si aici nu ma refer la ornat mancarea in fel si chip, pentru ca nimeni nu mai are timp de asa ceva. Copilul nu vrea branza sau ou? Mascati-le!
Pasta de somon cu broccoli
Somonul si legumele se prepara la aburi. Dupa ce se mai racesc se paseaza cu branza de vaci sau untul si cu marar.
Pui cu broccoli
Se pun toate ingredientele in oala si se lasa pe foc pana scade supa. Buchetelele de broccoli se pun ultimele pe foc. Dupa ce se ia de pe foc se pune unt si marar si se serveste pasata sau bucatele, in functie de varsta.