Dieta DASH si sanatatea inimii
Dieta DASH – o metoda de a aborda o alimentatie sanatoasa Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este recunoscuta pentru faptul ca poate imbunatati […]
dieta
Gripa si raceala – ce alimente sunt benefice?
Gripa si raceala – ce alimente sunt benefice? Daca esti racit sau ai gripa, cu siguranta te intrebi daca exista alimente care te-ar putea ajuta […]
Alimente care ne incalzesc iarna
Iarna simtim nevoia sa mancam mai multe alimente calde si sa ajutam corpul sa se incalzeasca, nu doar cu ajutorul hainelor. Unele alimente te incalzesc […]
Carte: Dieta ketogenica
Cartea „Dieta Ketogenica- solutia nutritionala in epilepsie si boli neurologice” este rezultatul colaborarii dintre echipa ADER (Asociatia pentru Dravet si alte Epilepsii Rare) si Cristian […]
Lista cu alimente sanatoase
Lista cu alimente sanatoase Exista tentatia de a defini alimentatia sanatoasa prin „din fiecare cate putin” sau „moderatie in toate”. Din pacate, cele mai multe […]
Pericolul grasimilor
Am promovat multi ani grasimile sanatoase si am accentuat importanta lor in dieta in vremuri cand dietele „fara grasimi” erau omniprezente, promovand dieta keto si […]
Alimente interzise in dieta sanatoasa
Alimente interzise Romania este fruntasa la diabet si boli cardiovasculare. Media si speranta noastra de viata sunt printre cele mai scazute de pe continent. Nenumarate […]
Retete de post cu ingrediente sanatoase
Aparitie la „Viata e frumoasa”, B1 TV, cu preparate de post si o discutie interesanta despre alimentatia vegetariana. Inregistrearea emisiunii. Minutul 01:08:40 (ora 11.24). Desi […]