Galbenusul si importanta lui in diversificare
Afla de ce este important ca galbenusul sa fie prezent in schema de diversificare cat mai devreme.
galbenus
Budinca de amarant cu vanilie
Budinca de amarant cu vanilie
Cum incep diversificarea alimentatiei bebelusului?
Introducerea solidelor arata ca bebelusul tau creste si se dezvolta, iar pentru tine e un moment bun sa iti cunosti mai bine copilul cu nevoile si preferintele sale.
Spanac cu ou
Spanacul e delicios mai ales daca e cumparat proaspat. Desi era celebru pentru continutul sau de fier, aflam ca desi contine fier, acesta are si acid oxalic, ce blocheaza fierul. Ramane insa un aliment delicios, bogat in alti nutrienti.
Budinca de broccoli si spanac
Iata ca exista metode prin care puteti face mancarea mai apetisanta pentru cei mici. Si aici nu ma refer la ornat mancarea in fel si chip, pentru ca nimeni nu mai are timp de asa ceva. Copilul nu vrea branza sau ou? Mascati-le!
Grasimile si importanta lor in dezvoltarea copiilor
A exclude din alimentatie grasimile este gresit. Grasimile sunt necesare pentru dezvoltarea creierului, a sistemelor imunitar si hormonal, pentru absorbtia
Budinca de spanac cu branza
Spanacul si ceapa sau prazul se toaca si se amesteca cu branza, smantana si galbenus. Se coace budinca la foc mic timp de 10 minute.
Pate de cod
Se pun la fiert morcovul, ceapa si telina. La sfarsit se adauga si codul. Dupa ce au fiert toate, se paseaza cu unt, galbenus fiert, zeama de lamaie si putin marar.