Omega 3
Acizii grasi de tip omega 3 sunt considerati „esentiali” pentru ca nu pot fi produsi in corp (cel putin nu ALNA si EPA sau DHA nu pot fi convertiti in cantitati suficiente).
supliment
Suc de orz verde
Sucul de orz verde a devenit din ce in ce mai popular in ultimii ani pentru continutul sau de enzime, antioxidanti, vitamine, minerale, aminoacizi. Desi prezenti in cantitati relativ mici, acesti nutrienti sunt foarte usor asimilati de organism.
Suplimentul de dupa antrenament
Antrenamentele, in special cele intense, supun corpul unui stres deosebit, care face necesara o nutritie speciala imediat dupa acest moment. Ai la dispozitie asa-numita „fereastra […]
