Supa crema de broccoli cu nuca
Supa crema de broccoli cu miez de nuca in loc de curtoane si branza feta sau telemea.
ulei
Branza feta marinata cu rozmarin
Feta este o branza greceasca potrivita pentru un mic dejun foarte bun.
Cum sa previi vergeturile in timpul sarcinii?
Iata cateva sfaturi despre ceea ce poti face pentru a preveni vergeturile in timpul sarcinii.
Avocado
Avocado este un fruct sanatos, potrivit pentru inceputul diversificarii alimentatiei bebelusului.
Top alimente bogate in vitamina D
Vitamina D este un element important in dezvoltarea copiilor si nu numai. Vitamina D este de fapt un hormon produs de corpul uman in momentul expunerii la soare. Pe langa ajutorul dat in absorbtia calciului si prevenirea rahitismului, vitamina D este benefica si in boli inflamatorii (aici facem referire la o paleta intreaga, de la cancer, diabet, artrite si pana la obezitate), prevenirea osteoporozei, protejarea dintilor, oaselor si a parului, prevenirea cancerului de san si de prostata, etc. Cum expunerea la soare are si partile ei negative, este bine sa stim care sunt cele mai bogate alimente in vitamina D.
Ulei de avocado
Uleiul de avocado are proprietati de hidratare naturale. Este absorbit rapid, in profunzime si are capacitatea de a retine apa in piele. Este un ulei […]
Cosmetice naturale
Dincolo de reclamele pompoase la diverse creme si lotiuni, se pot ascunde tot felul de chimicale nocive. Este bine de stiut ca exista si variante […]
Uleiul pentru masajul bebelusului
Masajul fara ulei poate provoca iritatii pe pielea sensibila a unui bebelus. Chiar si cu ulei trebuie sa se acorde o mare atentie tehnicii de masaj – nu frectionati rapid si brusc. Miscarile vor fi ample si lente.