Alimentatie

Continutul si efectele alimentelor, tipuri de diete, retete culinare.

Ornitina

Ornitina

16/02/2010 Getfit Lifestyle 28

Stimuleaza secretia hormonului de crestere. Hormonul de crestere este crucial pentru copii dar si pentru adulti, deoarece intareste sistemul imunitar, accelereaza vindecarea, mobilizeaza grasimile din corp, crescand arderea lor. Ornitina ajuta […]

Fructe

16/02/2010 Getfit Lifestyle 14

In orice dieta si de la orice impatimit in ale slabirii auzim despre fructe. Par sa fie placerea permisa. Totusi… Ce contin fructele? In general, […]

Triptofan

15/02/2010 Getfit Lifestyle 0

Necesar pentru producerea vitaminei B3. Pune in valoare functia creierului, prin producerea de serotonina (un neurotransmitator), care transfera impulsuri nervoase de la o celula la alta. Este deasemenea responsabil pentru un somn bun (linistit). Poate ajuta la controlul hiperactivitatii la copii;

Taurina

Taurina

15/02/2010 Getfit Lifestyle 0

Taurina Este un aminoacid neesential, ale carui actiuni sunt imbunatatirea activitatii inimii, creierului si emulsificarea grasimilor. Scade nivelul presiunii arteriale si creste nivelul acetilcolinei in […]

tirozina

Tirozina

13/02/2010 Getfit Lifestyle 11

Tirozina (l-tyrosine) Este un aminoacid neesential (corpul il poate produce pe cont propriu), precursor al majoritatii neurotransmitatorilor cerebrali (dopamina, norepinefrina si epinefrina) si al hormonilor […]

glutamina, pudra

Glutamina

13/02/2010 Getfit Lifestyle 25

  Acid glutamic si Glutamina Glutamina este un precursor al acidului gamma – aminobutyric (GABA) si al acidului glutamic. Acidul glutamic este un amino acid […]

arginina

Arginina

11/02/2010 Getfit Lifestyle 16

Arginina Este un aminoacid neesential, insa cu roluri multiple in organism. Functioneaza asemanator cu glutamina, fiind o sursa de oxid de azot, o substanta deosebit […]

BCAA

Aminoacizi BCAA

11/02/2010 Getfit Lifestyle 5

  Aminoacizii cu lanturi ramificate (BCAA- branched chain amino acids) Au ca rol principal economisirea glicogenului. Cei trei aminoacizi sunt isoleucina, leucina si valina. Cantitati […]