Alimentatie Archives - Pagina 11 din 17 - GetFIT, cultura wellness din 2001

Cate calorii contin alimentele?

18/02/2010 Getfit Lifestyle 53

Cate calorii contin alimentele? Continutul caloric si nutritional al principalelor alimente si produse alimentare poate fi folosit orientativ pentru calcularea aportului de calorii si nutrienti. […]

Lista cu alimente pentru slabire

17/02/2010 Getfit Lifestyle 160

Diversitatea este cheia. Pentru reeducarea si controlul apetitului dai corpului tau o diversitate cat mai mare de alimente, gusturi, culori, texturi, nutrienti, vitamine, minerale, […]

Legumele

17/02/2010 Getfit Lifestyle 0

Omul s-a hranit cea mai mare parte din viata lui pe Pamant cu ce a putut gasi in Natura. Si cum in Natura nu cresc […]

Cereale

17/02/2010 Getfit Lifestyle 15

Dincolo de reclamele cu copii pe campii si faptul ca sunt omniprezente, cerealele si produsele derivate din cereale nu sunt tocmai cea mai buna alegere […]

Carne

16/02/2010 Getfit Lifestyle 25

Pentru multi oameni carnea este cel mai dorit aliment. Pentru stra-stra-stra mosii nostri, consumul de carne, organe si grasime animala (dupa fructele de mare si […]

„Alunele nu ingrasa?”. Nu. O cantitate mare de alimente si combinarea lor nepotrivita ingrasa. Dulciurile ingrasa. Cartofii prajiti ingrasa. Painea ingrasa. Sucurile cu zahar ingrasa. Sedentarismul ingrasa. Nucile, […]

Oua

16/02/2010 Getfit Lifestyle 29

De ce sa mancam oua? Oul este in alimentatia omului dintotdeauna. Desi in general se consuma interiorul, coaja este si ea comestibila, avand cantitati importante […]

Produse lactate

16/02/2010 Getfit Lifestyle 34

Pentru multi lapte=sanatate/crestere/calciu. Sursa de proteine si energie. Acest articol vine sa puna laptele si produsele lactate intr-o alta lumina: aceea a indoielii si oportunitatii […]