Continutul si efectele alimentelor, tipuri de diete, retete culinare.
Acizii grasi de tip omega 3 sunt considerati „esentiali” pentru ca nu pot fi produsi in corp (cel putin nu ALNA si EPA sau DHA nu pot fi convertiti in cantitati suficiente).
Mancam salate iarna? Este normal sa ne intrebam daca este natural sa mancam salate iarna, cand aceste alimente par a fi in afara sezonului lor. […]
Astazi avem o salata „de iarna”, cu ingrediente sanatoase: rucola, avocado, seminte de canepa. Ii putem adauga putin ulei (daca suntem pe „keto”) sau o […]
Salata cu seminte de dovleac Este chiar mai gustoasa decat salata cu seminte de canepa, semintele de dovleac au o aroma deosebita, chiar si atunci […]
Salata cu sardine, avocado si masline Pentru cine inca nu a ajuns pe malurile Mediteranei in aceasta vara, incepem sa marim aportul de grasimi sanatoase […]
In gama de salate la punga de la Eisberg avem si salata „Rapsodie”, destul de asemanatoare cu „fitness”, dar ceva mai verde si mai crocanta. […]
Salata cu rucola, antiestrogenica Estrogenul este hormonul feminin care, pe langa efectele fiziologice ne aduce si probleme: celulita, foame, ingrasare in zona taliei si picioarelor, […]
Trecem spre iarna cu niste salate mai consistente, astazi avem spanac proaspat cu bacon calit. Ingrediente necesare: spanac proaspat (am folosit Baby Spanac de la […]
Drepturi de autor © 2026 | Temă WordPress de MH Themes