Continutul si efectele alimentelor, tipuri de diete, retete culinare.
Oua coapte, cu legume
Cei mai multi dintre noi cautam idei de mic dejun, iata oua coapte, cu legume. Cat se coc ouale in cuptor aveti timp sa faceti […]
Alimentatie
Vita cu sos de ceapa
Noi am mancat vita cu sos de ceapa la micul dejun, alaturi de ochiuri, dar o puteti manca si la pranz pentru ca se prepara […]
20 de motive pentru a renunta la paine
Paine, paste, cereale pentru mic dejun – pe toate le-am putea baga in aceeasi categorie, dar ar fi fost un titlu prea lung, iar lumea […]
15 pasi pentru a manca sanatos
15 pasi pentru a manca sanatos Daca la sfarsitul anului trecut ti-ai propus sa mananci mai sanatos, iata o lista scurta, cu pasi simpli pe […]
Alimente care ne incalzesc iarna
Iarna simtim nevoia sa mancam mai multe alimente calde si sa ajutam corpul sa se incalzeasca, nu doar cu ajutorul hainelor. Unele alimente te incalzesc […]
Baby spanac
Baby spanac Spanacul tanar are nenumarate beneficii nutritionale, de la aportul de vitamine (K, A, C, folat) si minerale (mangan, magneziu, fier). Aportul de […]
Salata cu branza si nuci
Multi dintre noi avem seara pofta sa mancam dulce, mult, bine. Este atat un efect al stress-ului cat si al unei alimentatii precare pe durata […]