Articole

Nicio imagine

Celulita – cum sa scapi?

25/02/2011 Bebster 3

Toate femeile stiu una sau alta despre celulita. Fie ca stiu „remedii”, diete, mituri, tehnici de masaj, potiuni secrete, creme, etc nu e femeie sa nu fi auzit de celulita si care sa nu se teama de ea. Si asta pentru ca foarte multe femei au celulita.

Nicio imagine

Cum sa nu spui „NU”

25/02/2011 Bebster 2

“NU” este un cuvant puternic ce trebuie folosit in situatii bine alese. Folosit in mod gresit blocam creativitatea si punem prea multe limite. Copiii descopera lumea si pot face asta cu limite stabilite de noi, dar nu limite absurde. Evaluarea situatiei este foarte importanta.

Nicio imagine

Potasiul

24/02/2011 Bebster 1

Potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a organelor, muschilor si in general a tuturor tesuturilor din organismul uman. Este un electrolit – conduce electricitatea in corp impreuna cu alte elemente.

Nicio imagine

Fierul

23/02/2011 Bebster 0

Fierul este un mineral foarte important in organism ce asigura echilibrul sanguin. Consideram importanta asigurarea necesarului de fier in primul rand prin alimentatie si nu neaparat prin suplimentare, mai ales in randul copiilor. De exemplu, preferam in cazul bebelusilor mai degraba administrarea timpurie a unor alimente bogate in fier, decat administrarea de suplimente alimentare. Aici fierul se deosebeste de alte vitamine si minerale. O atentie sporita se va acorda suplimentelor ce contin fier, deoarece pot duce la otraviri in supradozaj sau in inghitirea accidentala de catre copii.

Nicio imagine

Uleiul pentru masajul bebelusului

22/02/2011 Bebster 0

Masajul fara ulei poate provoca iritatii pe pielea sensibila a unui bebelus. Chiar si cu ulei trebuie sa se acorde o mare atentie tehnicii de masaj – nu frectionati rapid si brusc. Miscarile vor fi ample si lente.

Nicio imagine

Uleiul de cocos

22/02/2011 Bebster 1

Uleiul de cocos este uleiul obtinut prin presarea pulpei de la nucile de cocos mature, culese din cocotier. Este un ulei consumat de multe popoare si cu aplicatii in multe domenii. Este un ulei rezistent termic, fiind potrivit pentru gatit, insa beneficiile sale pentru sanatate sunt cunoscute atunci cand este consumat in stare cruda.

Nuca de cocos

22/02/2011 Bebster 1

Nuca de cocos poate fi consumata sub multe forme: lapte de cocos, pulpa de cocos, apa de cocos, ulei de cocos, integrata in sosuri si garnituri diverse. Multa lume se fereste de nuca de cocos datorita continutului de grasimi saturate, dar vom vedea ca nuca de cocos este atat un aliment exotic gustos, dar si sanatos.