Zmeura
Zmeura este un fruct foarte parfumat si delicat. Creste in arbusti teposi la fel ca murele.
GetFIT Camp – 20-22 Mai
Alimentatia este gandita si controlata, de la nivel de achizitie a ingredientelor pana la metodele de gatit pentru a respecta cele mai moderne descoperiri si […]
Capsunile si fragii
Capsuna este unul dintre cele mai iubite fructe pentru aroma si dulceata sa. Le putem consuma primavara si catre sfarsitul verii, deoarece sunt si specii ce rodesc de 2 ori in acelasi an.
GetFIT Camp 20-22 Mai 2011
Cea de-a doua ediţie a Get FIT Camp 20-22 Mai, s-a desfasurat pe parcursul a 3 zile în care cei prezenţi au participat la seminarii […]
GetFIT Challenge
De la 1 ianuarie pornim “fitness challenge”, pentru cei care vor sa intre in forma pana la 1 Mai. Deci vom avea 4 luni la […]
Sucul de fructe, o sabie cu doua taisuri
Consumul de fructe proaspete trebuie incurajat, dar se va evita separarea sucului de pulpa si coaja. Fructul intreg contine fibre care incetinesc absorbtia fructozei.
Camera bebelusului si a copilului
Incearca sa bifezi cat mai multe din sugestiile noastre pentru a avea un mediu cat mai sanatos pentru copilul tau. De asemenea, evita aglomerarea cu mobila, jucarii de plus, carpete, perdele si draperii stufoase ca sa eviti acumularea de praf.
Ce alimente sa eviti in timpul sarcinii?
Sunt multe alimente in dieta omului modern care ar trebui evitate in totalitate: zaharul, mezelurile, indulcitorii artificali, etc. In dieta gravidei insa este bine sa avem si mai mult atentie la ceea ce mancam.