Calorii

lazy-ignore

Rucola

04/02/2016 Getfit Lifestyle 0

Rucola (Eruca Sativa sau „arugula”, „rocket”) pare sa fie o planta importata in ultimii ani din bucataria italiana. Ea creste in mod natural in zona […]

Baby spanac

30/01/2016 Getfit Lifestyle 0

  Baby spanac Spanacul tanar are nenumarate beneficii nutritionale, de la aportul de vitamine (K, A, C, folat) si minerale (mangan, magneziu, fier). Aportul de […]

calorii

Calcule de calorii

15/03/2011 Getfit Lifestyle 22

Calorii. Iar calorii. Cate calorii are un aliment? Cate calorii ai mancat ieri? Cate calorii arzi intr-o ora de antrenament? Cate calorii inseamna un kilogram de greutate corporala?

Jurnal, dieta, plan

Jurnalul alimentar

02/03/2011 Getfit Lifestyle 15

Jurnalul alimentar (de nutritie) reprezinta o inregistrare scrisa(pe hartie sau in format electronic) a tot ce bei si ce mananci, cu orele si cantitatile aproximative, […]

Carne

16/02/2010 Getfit Lifestyle 25

Pentru multi oameni carnea este cel mai dorit aliment. Pentru stra-stra-stra mosii nostri, consumul de carne, organe si grasime animala (dupa fructele de mare si […]

Nicio imagine

Grasimea

31/01/2010 Getfit Lifestyle 4

Ce este grasimea? Grăsimea este un tesut cu mai multe roluri in organism: depozit de energie, protectie termica, protectia unor organe impotriva socurilor, organ implicat […]