Biscuiti crocanti cu ceapa si rozmarin, fara gluten
Biscuiti crocanti fara gluten, cu ceapa si rozmarin si pate de ficat de vitel cu oregano, rozmarin si busuioc
ficat
Ficatul si importanta lui in diversificare
Despre importanta ficatului in diversificare si ce contin diverse tipuri de ficat.
Ficat de vitel cu mei si legume
O reteta gustoasa pentru bebelusi, copii si adulti – Ficat de vitel cu mei si legume
Avocado umplut cu pate de ficat de casa
Ficatul de vitel crescut natural este o sursa importanta de proteine si de vitamina B12 (previne anemiile) si alte vitamine din grupul B, vitamina A, cupru, seleniu, triptofan, zinc, fosfor, vitamina C si fier.
Cum incep diversificarea alimentatiei bebelusului?
Introducerea solidelor arata ca bebelusul tau creste si se dezvolta, iar pentru tine e un moment bun sa iti cunosti mai bine copilul cu nevoile si preferintele sale.
Top alimente bogate in vitamina D
Vitamina D este un element important in dezvoltarea copiilor si nu numai. Vitamina D este de fapt un hormon produs de corpul uman in momentul expunerii la soare. Pe langa ajutorul dat in absorbtia calciului si prevenirea rahitismului, vitamina D este benefica si in boli inflamatorii (aici facem referire la o paleta intreaga, de la cancer, diabet, artrite si pana la obezitate), prevenirea osteoporozei, protejarea dintilor, oaselor si a parului, prevenirea cancerului de san si de prostata, etc. Cum expunerea la soare are si partile ei negative, este bine sa stim care sunt cele mai bogate alimente in vitamina D.
Rulada de ficat si carne de vita
Perioada Pastelui vine cu tot felul de bunatati. Una dintre ele este drobul de miel. Daca iti place drobul, s-ar putea sa iti placa si urmatoarea reteta. Ficatul este un aliment sanatos mai ales daca este procurat dintr-o sursa sigura – animale crescute cu hrana naturala. El asigura organismului o vitamina foarte importanta – vitamina B12.
Pasta de ficat cu galbenus
Se recomanda mai ales pentru continutul bogat in fier si vitamina B12.