grasimi Archives - GetFIT, cultura wellness din 2001

MCT Oil

30/10/2017 Getfit Lifestyle 9

MCT Oil (uleiul de trigliceride cu lant mediu) are nenumarate beneficii pentru sanatate.

Pericolul grasimilor

06/07/2012 Getfit Lifestyle 14

Am promovat multi ani grasimile sanatoase si am accentuat importanta lor in dieta in vremuri cand dietele „fara grasimi” erau omniprezente, promovand dieta keto si […]

Cate calorii contin alimentele?

18/02/2010 Getfit Lifestyle 53

Cate calorii contin alimentele? Continutul caloric si nutritional al principalelor alimente si produse alimentare poate fi folosit orientativ pentru calcularea aportului de calorii si nutrienti. […]

Carnitina

14/02/2010 Getfit Lifestyle 32

Carnitina Este un amino acid derivat din lizina si metionina. Legumele si fructele contin mai putin de 1 %, iar produsele cereale contin mai putin […]

Dietele ketogenice sunt o familie de diete in care majoritatea caloriilor provin din grasimi. Consumul de proteine este redus la 1-1,5 grame pe kilogram/corp iar carbohidratii sunt mentinuti la minimum(20-40g pe zi).

Grasimile

27/01/2010 Getfit Lifestyle 21

Numite şi lipide grăsimile sunt substanţe cu roluri complexe în organism : rezerve concentrate de energie, izolaţie termică şi împotriva şocurilor, solvent pentru transportul vitaminelor […]

Energie

06/04/2009 Getfit Lifestyle 4

Energia este o marime fizica ce descrie capacitatea unui sistem de a interactiona cu alte sisteme si forte. Pentru corpul nostru, energia inseamna capacitatea de […]