Chec cu zmeura si nuca, fara gluten
Chec fara cereale si fara zahar. O reteta gustoasa si sanatoasa ce poate fi o gustare excelenta pentru copii.
nuca
Biscuiti cu nuca, fara gluten si fara zahar
Biscuiti de casa moi si gustosi, pentru copii si nu numai
Prajitura bebeluseasca fara cereale si fara zahar
Prajitura bebeluseasca este pufoasa, gustoasa si usor de mancat de orice copil.
Magiun de prune cu nuca, fara zahar
Magiunul de prune este o conserva populara in Romania. Fiind fara zahar poate fi oferit si copiilor pe timpul iernii direct ca desert sau in alte retete.
Bomboane de ciocolata cu cocos
Dintre retetele pentru copii, descoperiti si aceasta reteta de bomboane de ciocolata, mai sanatoase.
Supa crema de broccoli cu nuca
Supa crema de broccoli cu miez de nuca in loc de curtoane si branza feta sau telemea.
Dovlecei umpluti cu pui si nuca
La inceputul verii gasim dovlecei fragezi si tocmai buni pentru a gati ceva delicios.
Nuca de cocos
Nuca de cocos poate fi consumata sub multe forme: lapte de cocos, pulpa de cocos, apa de cocos, ulei de cocos, integrata in sosuri si garnituri diverse. Multa lume se fereste de nuca de cocos datorita continutului de grasimi saturate, dar vom vedea ca nuca de cocos este atat un aliment exotic gustos, dar si sanatos.