Galbenusul si importanta lui in diversificare
Afla de ce este important ca galbenusul sa fie prezent in schema de diversificare cat mai devreme.
ou
Budinca de amarant cu vanilie
Budinca de amarant cu vanilie
Budinca de spanac cu mei si carne de curcan
Budinca de spanac cu mei si carne de curcan
Cartofi frantuzesti
Cartofii fac parte din familia Solanaceelor si daca aveti o problema cu inflamatia in corp este bine sa ii evitati sau sa mancati mai rar.
Spanac cu ou
Spanacul e delicios mai ales daca e cumparat proaspat. Desi era celebru pentru continutul sau de fier, aflam ca desi contine fier, acesta are si acid oxalic, ce blocheaza fierul. Ramane insa un aliment delicios, bogat in alti nutrienti.
Budinca de broccoli si spanac
Iata ca exista metode prin care puteti face mancarea mai apetisanta pentru cei mici. Si aici nu ma refer la ornat mancarea in fel si chip, pentru ca nimeni nu mai are timp de asa ceva. Copilul nu vrea branza sau ou? Mascati-le!
Budinca de spanac cu branza
Spanacul si ceapa sau prazul se toaca si se amesteca cu branza, smantana si galbenus. Se coace budinca la foc mic timp de 10 minute.
