Omleta la cuptor cu ciuperci de padure, spanac si mozzarela
Placinta nutritiva cu ciuperci, spanac, branza si ou
tara
Cheesecake fara cereale si fara zahar, low carb
O reteta de cheesecake sanatos, cu aspect marmorat de la sosul de fructe de padure
Supa simpla de pui sau de gaina
Supa de gaina simpla este un ajutor de nadejde atunci cand suntem raciti sau avem o sinuzita.
Piept de pui cu orez rosu
Pentru a obtine un pilaf gustos, orezul trebuie fiert in supa de carne.