Iata o salata cruda, rapida si foarte sanatoasa.
Ingrediente salata de avocado cu germeni
- 1 avocado copt
- germeni de broccoli
- germeni de floarea soarelui
- jumatate de ceapa rosie
- seminte de dovleac
- patrunjel proaspat
- zeama de lamaie
- ulei de migdale dulci / sau ulei de masline
- sare
- piper
De aici puteti cumpara ulei de migdale dulci.
Avocado se taie cuburi, iar ceapa se feliaza.
Se amesteca ingredientele, se toarna putin ulei de migdale sau de masline si se stoarce zeama de lamaie peste ele. 
Faptul ca retetele sunt fara zahar, cred ca pot indrazni sa le manance si cei care au probleme de sanatate.Nu cred sunt convinsa.