Retete culinare sanatoase, pentru slabire, cresterea masei musculare, prevenirea bolilor.
O salata simpla, de vara, cu baby-spinach (spanac tanar, frunze mici), rosii cherry, masline kalamata, branza si sos pesto. Spanacul este deja spalat si proaspat, […]
Iata ca va propunem si o reteta de „inghetata” hiperproteica, tocmai buna dupa un antrenament. Folosim iaurt inghetat, astfel incat evitam problemele cauzata de intoleranta […]
Astazi am pornit de la un mix de salata foarte gustos, Misticanza, de la Eisberg (salata, rucola, valeriana, spanac), dar am ramas intr-o zona (aproape) […]
Primii 100 de participanti la Cea mai mare ora de sport de sambata, 11 iulie, Piata Sfatului, Brasov, care prezinta la cortul Esiberg un „share” […]
Revenim in aceasta saptamana la o salata clasica, simpla, ieftina, usor de facut: salata de ton cu porumb. Ingrediente: salata iceberg de la Eisberg (folosesc […]
Salata cu seminte de canepa si castraveti este o salata de seara, bogata in fibre, grasimi sanatoase si magneziu. Hidratare inteligenta Adaosul de castravete va […]
Hamburgerul poate fi si un preparat relativ sigur daca stim cum sa alegem ingredientele si cum sa-l gatim sanatos. La fel si cartoful, daca il […]
Ca tot a aparut spanacul va propun in aceasta saptamana o salata de spanac „baby spinach” (deci frunze mai crude, nu mature), cu branza de […]
Drepturi de autor © 2026 | Temă WordPress de MH Themes