Inghetata de pepene galben
Vrei sa te racoresti cu o inghetata sanatoasa din care sa nu iti fie teama sa ii dai si copilului tau daca pofteste?
Articole
Crema de fructe cu iaurt
Avocado, fiind un fruct gras, ajuta amestecul sa fie mai pasnic cu burticile mici.
Pepenele galben
Fie ca il gusti in salata de fructe, suc sau musti direct dintr-o felie zemoasa el iti aduce si beneficii, nu doar placere.
Sandwich cu omleta verde si pasta de somon
Descopera o reteta foarte buna pentru micul dejun: omleta cu spanac si pate de somon.
Murele
Murele sunt fructe dulci acrisoare, foarte sanatoase. Consumati-le in sezon.
Sandwich cu sos de carne de vita Sloppy Joe
Sandwich-ul cu lipii de urda si sos Sloppy Joe este de inspiratie americana, dar isi pastreaza nota de fel de mancare sanatos.
Saramura de macrou cu legume fara frigere
Am aflat deja ca macroul este bogat in Omega 3, asa ca am ales sa facem o saramura sanatoasa.
Activitati pentru copii in afara orelor de plaja
Afla ce poti face impreuna cu copiii atunci cand nu esti la plaja.