Viteza de absorbtie a carbohidratilor
Cerealele, pastele, fainoasele, cartofii, orezul contin energie stocata sub forma de amidon. Amidonul este format din molecule de glucoza legate intre ele. In procesul de […]
Sursele de carbohidrati
Impartim sursele de carbohidrati dupa gradul de procesare si impactul lor asupra dietei si sanatatii noastre (vezi si articolul despre Carbohidrati- cu impartirea clasica in […]
Alimente afrodisiace
Alimente afrodisiace Afrodisiac vine de la Afrodita, zeita dragostei (deci cadourilor, bijuteriilor si automobilelor de lux). Modul de alimentatie sanatos este cel care iti permite […]
Vreau sa ma ingras
„Vreau sa ma ingras”- iata o cerere pe cat de rara, pe atat de ciudata. Ce inseamna „ingrasarea” si ce vrei, de fapt? Ce este […]
Oren Iancovici- cardiolog
Incepem o serie de interviuri cu diverse personalitati din lumea sportiva si medicala, pentru a arata cum se pot imbina viata sanatoasa si prevenirea bolilor […]
Antrenorul personal
In ziua de azi oricine a facut putin sport incepe sa se creada antrenor si oricine merge la o sala incepe sa pretinda un antrenor […]
Job in echipa GetFit
Anuntul este valabil permanent, echipa GetFit fiind intr-o continua extindere si dezvoltare. Pornim discutia de la: – Pasiune pentru sport si viata sanatoasa – Studii […]