Pate de ficat de casa
Pateul de ficat facut in casa este o mancare placuta pentru foarte multi copii. Avand o textura cremoasa, el poate fi mancat direct cu lingurita sau sub forma de tartine.
Pasta de dinti home made
Daca te ingrijoreaza problema adaosului de fluor sau daca vrei ceva mai natural pentru cei mici, care mai si inghit din pasta de dinti, iata o alternativa:
Crestere in inaltime
Avem cativa ani in viata cand suntem preocupati de cresterea in inaltime. Cei mai multi dintre noi vor sa mai castige cativa centimetri sau macar […]
Omega 3, din burtica si mai departe
Omega 3 face parte din acizii grasi esentiali deoarece corpul uman nu ii poate produce singur si pentru ca joaca un rol important in functiile fiziologice . Fiind o grasime polinesaturata, ramane lichida atat la temperatura camerei, cat si la rece.
Cum sa faci un bebe inteligent
Fiecare parinte isi doreste un copil cat mai sanatos, frumos, destept. In afara de genetica si educatie, mai tarziu, iata ca mai sunt cateva lucruri prin care putem ajuta. Se pare ca un cocktail compus din Omega 3 (in special DHA), colina si uridina a demonstrat ca este de ajutor…
Antrenament cu corzi elastice
O alternativa simpla si ieftina la antrenamentele cu greutati (gantere, bara, aparate) sunt antrenamentele cu benzi elastice. Asemanatoare cu clasicele extensoare cu arc metalic, benzile […]
Refacerea si intarirea oaselor
Fie ca te recuperezi dupa o fractura sau vrei sa previi problemele atunci cand esti intr-o grupa de risc, pentru intarirea oaselor trebuie sa urmezi […]
Sarbatori, bautura, mancare, ingrasare
Sarbatorile ar fi un bun prilej pentru odihna, corectarea dietei, relaxare, echilibrare, autodisciplinare. Totusi, pentru cei mai multi concetateni sarbatorile sunt un pretext pentru excese […]