Cartofii dulci – beneficii si continut
Cartofii dulci – ce contin si cat de sanatosi sunt? Cartofii dulci se cultiva la nivel mondial intr-o varietate de dimensiuni si culori, cum ar […]
antioxidanti
Cacao sau Roscove (Carob)?
Pudra de roscove (carob) sau pudra de cacao? Sa vedem ce contine fiecare.
Tocanita de cartofi, mazare si ciuperci cu sos garam masala
O reteta indiana cu garam masala si legume
Top alimente bogate in vitamina C
Topul alimentelor bogate in vitamina C si beneficiile acesteia pentru organism.
Strugurii
Strugurii se coc vara si toamna si ne incanta prin dulceata lor, dar sunt importanti si pentru antioxidantii din coaja si samburi.
Prunele
Prunele sunt fructe inrudite cu piersicile, nectarinele, caisele, migdalele.
Murele
Murele sunt fructe dulci acrisoare, foarte sanatoase. Consumati-le in sezon.
Afinele
Afinele sunt in topul fructelor benefice pentru sanatate datorita bogatiei de antioxidanti.