Coacazele
Coacazele sunt fructe bogate in antioxidanti cu diferite roluri in sanatate, dar si foarte gustoase.
antioxidanti
Ciresele si visinele
Ciresele si visinele sunt fructe cu samburi, care se coc primavara si vara, cu multiple beneficii pentru sanatate.
Capsunile si fragii
Capsuna este unul dintre cele mai iubite fructe pentru aroma si dulceata sa. Le putem consuma primavara si catre sfarsitul verii, deoarece sunt si specii ce rodesc de 2 ori in acelasi an.
Antioxidantii in fertilitate
15% din cuplurile care incearca sa aiba un copil se confrunta cu probleme de infertilitate. De-a lungul timpului mai multe practici s-au dovedit ca ajuta, iar mai nou se dezvolta studii care vin in intampinarea acestei probleme. Stresul, dieta, obezitatea sunt factori care influenteaza negativ fertilitatea si cu toate acestea sunt deseori neglijati.